怎么能在家做出飯店的花生米的問道呢？知道有什么小竅門嗎？小編來告訴你啊！ 做法 1.鍋中坐油，油較多，可沒過花生為最佳。 2.倒入花生，開

減肥者最關心的就是怎么吃飯不易餓，這樣能保證減肥者的營養(yǎng)，又能達到瘦身的功效。 如果能提高米食的飽腹感，就可以幫助控制食量，在較少的食量下讓人感覺不到饑餓，從而容易

中國人的“飲食文化”文明與世界，這不光與中華民族種類眾多的美食有關，還與其與養(yǎng)生相得益彰的飯后保健小常識有關： ☆ 吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的

蔬菜中富含各種維生素和膠原蛋白營養(yǎng)元素，多吃這幾樣蔬菜，長期下來可讓皮膚重現(xiàn)青春活力，彈性充滿光澤。 1、南瓜：? 含有極其豐

一日之計在于晨，早餐是一天中最重要的飲食內(nèi)容，只有補全營養(yǎng)才能有一天好精力。然而，很多人卻對早餐馬虎待之，甚至貪圖方便一直遵循錯誤的早餐方式。小編提醒，下面10種常見的早餐

煲仔飯是一款備受各個年齡段人士喜歡的食品，雖好吃，但是其中也隱藏著很多危害人體鍵康的因素!下面就一起來深入了解下不可多吃的煲仔飯吧! 煲仔飯是廣州人的至愛

懷孕之后，孕媽的身體會發(fā)生很多變化，因此，孕婦只有養(yǎng)成良好的生活習慣，才能在保證自己健康的同時，讓胎兒也能健健康康的長大。下面小編來提醒各位孕媽，在吃完飯之后不能馬上做的5

? 飯后你想做什么？是抽一支煙？還是松下褲腰帶？還是喝口茶水潤潤嗓子？小編很明智的告訴你，這些方法都是錯誤的，飯后養(yǎng)生有八件事不能急，具體內(nèi)容看下面。

1.在健康問題上，你自己比老天爺管用 萬承奎教授說，世界衛(wèi)生組織規(guī)定，個人的健康和壽命15%決定于遺傳，10%決定于社會

韓國研究人員發(fā)現(xiàn)，飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)可以大量排出。調(diào)查結果顯示，吸煙或者吃烤肉等在體內(nèi)聚集的強致癌物質(zhì)多環(huán)芳香烴，在吃梨后會顯著降低，特別是喝了

一、不要立刻吃水果。 水果中含有類黃銅化合物，攝入后經(jīng)腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在

米飯是中國人最常吃的主食，但是也不是什么都能和米飯一起吃的。所以你的飯桌上千萬不要出現(xiàn)這些東西喔。 稻米： 大米不宜與馬肉、蜂蜜

在專注減肥的你，如果不小心踩入飯后禁忌的誤區(qū)，一定會讓自己之前付出的努力大打折扣，只有很好的認識到這些，才能規(guī)避前功盡棄這種潛在風險，趕快學習一下吧!

如果從冰箱里取出后直接食用,或者在食用前加熱不充分,就會引起食物中毒,病人會出現(xiàn)發(fā)熱、惡心嘔吐、腹瀉等癥狀,還會出現(xiàn)脫水、酸中毒、休克等癥狀。 剩飯菜經(jīng)過反復加熱或用沸水沖煮,維生

愛吃零的人一定得看看這篇文章，呵。零食吃的適當也會有益身體健康，以下十五種零食飯后吃一些有益健康! 1.葵瓜子，可以養(yǎng)顏。葵瓜子含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種

現(xiàn)代人請客吃飯一般直接去餐廳，很少會請到家里去吃。小編猜，一方面主婦手藝好的少了，做飯開火怕麻煩;另一方面，飯店有一些菜很能唬人，有的餐廳的菜至少名字和價格很唬人。請到家里

女人四大硬: 1、撒過嬌、出過軌、勾引領導下過水； 2、裝過神、弄過鬼，跟人老公親過嘴。

減肥這件事情是需要“斤斤計較”的，為了不影響身心健康，又不能因為食物的熱量而讓減肥失敗，我們要從主食開始就計較熱量。今天總結了8大主食，讓你輕松選擇適合自己的減肥食物。

俗話說：“病從口入”，癌亦如此。“癌從口入”可分為兩大類：一是直接攝入致癌物;二是飲食結構不合理，某些營養(yǎng)成分要么過多要么過少。如主食吃得精細，缺乏纖維素，即粗糧、雜糧等攝

在追求健康生活的今天，飯后散步已經(jīng)成為了很多的首選運動方式，但是飯后馬上進行運動可能會損傷身體。現(xiàn)在小編帶您來了解一下為什么不當飯后散步傷身體。 ?

一些上班族喜歡自己帶飯吃，其實帶飯及經(jīng)濟又實惠，最重要的是比較干凈。然而，自己帶的飯是有條件的，什么樣的飯菜不易變質(zhì)、而且適合微波爐加熱，哪些飯菜是不能放在飯盒里

一頓美餐之后，有人甘之如飴，有人卻會出現(xiàn)局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等癥狀。可千萬別小看這些吃飯時出現(xiàn)的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗

病人吃東西時出現(xiàn)了體重下降的現(xiàn)象,其原因多種多樣,可能是高代謝病(如甲狀腺功能亢進、糖尿病)、腸胃疾病(如腸胃炎、胃潰瘍)。結核病及癌癥等也會影響人體正常吸收營養(yǎng),出現(xiàn)正常飲食體重

絕大多數(shù)的肥胖，還是吃出來的。如果大家不能努力邁開腿，那一定要好好控住嘴。因為，不論減肥的決心有多大，如果不會“吃”，那么減肥大業(yè)可能難以為繼哦。博主發(fā)現(xiàn)，日本網(wǎng)站刊文介紹

很多人知道吃飯的時候要細嚼慢咽、營養(yǎng)均衡，但你知道嗎，飯后的養(yǎng)生保健同樣也很重要。一些看似微不足道的飯后小行動，可以為你的餐點起到補充、促進的作用。

? 有的人就是喜歡吃零食，但是又怕發(fā)胖，沒辦法只能讓自己很糾結。下面小編告訴你一個好消息，就是飯后吃這幾種零食有益健康！ 1.葵瓜子，可以養(yǎng)顏。葵

米飯是我們在平時都會吃到的吧，特別是南方人和東北人都是經(jīng)常吃米飯的，別看米飯的吃法很簡單，其實做米飯的時候還是有一些技巧的，掌握了做米飯的方法才能夠蒸出很好吃的米飯來，可是

養(yǎng)生“八不急” 提升你的健康指數(shù)，這“八不急”有哪些相信大家一定迫不及待想知道了。想知道這些對身體無益的事情是什么，那么我們就一起了解一下吧。 民間早就傳播一句

以前小的時候有一年，整個的一個暑假，我都在吃米飯，我也不知道為什么，我是如此的喜愛吃米飯，只要跟米有關的食物都喜歡吃，竟然達到了這種地方，我們說我，你生錯地方了，應該生在南

疾病是很常見的，不同的疾病治療上，也是需要很好的治療方法，因此對疾病治療過程中，都是需要注意，不能隨意的選擇治療方式，麥飯石是一個對疾病治療很好之選，它在治療疾病上，也是有