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豆?jié){粉

豆?jié){粉

詳情 | 圖片

簡介 豆?jié){粉主要來源于大豆,豆?jié){粉是指大豆通過烘干脫皮去芽(低嘌呤)、精細研磨、排渣、脫腥、滅酶等步驟后制成的粉狀即溶速食飲品,健康、營養(yǎng)、便捷。豆?jié){粉已經(jīng)在市場上存在有10幾年了,生產(chǎn)工藝和流程不斷在進步,如今無論是在營養(yǎng)成分、口感、食用便捷程度上都已經(jīng)超越了現(xiàn)磨豆?jié){。

季節(jié)

?功效與作用

降血糖、養(yǎng)顏、抗衰老

?營養(yǎng)價值(好處)

1.豆?jié){中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。
2.豆?jié){含有豐富的植物蛋白,磷脂,維生素B1.B2,煙酸和鐵、鈣等礦物質(zhì),尤其是鈣的含量,雖不及豆腐高,但比其他任何乳類都豐富。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

豆?jié){粉用量:豆?jié){粉適宜在每天喝一杯以內(nèi),用量為50克。
沖調(diào):豆?jié){粉沖調(diào)好之后可直接飲用。
加熱冰鎮(zhèn):豆?jié){粉根據(jù)需要進行加熱或者冰鎮(zhèn)處理,得到具有獨特風(fēng)味的豆?jié){。

?禁忌人群

胃寒、后胸部發(fā)悶、反胃、吐酸、脾虛、腹脹、腹瀉、夜尿頻以及遺精、腎虧的人均不宜飲用豆?jié){粉。

?適宜人群

一般人群均可食用豆?jié){粉,特別適合女性和老人。

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