小寶寶的營養成分是很重要的，孩子吃的好，人體才會非常好，吃的不太好，小寶寶人體營養成分不足，那麼就非常容易得病，3到6歲的小寶寶要專業有飲食搭配菜譜，吃一些身心健康的食品，給寶寶補充動能，為人體提供營養元素，讓小寶寶更為身心健康。

3到6歲寶寶食譜強烈推薦

1、谷類、谷類產品、馬鈴薯等含有碳水化合物化合物、甲基纖維素、維生素b2、蛋白和礦物。有關食品有：吐司面包、鮮面條、稻米、馬鈴薯。能夠適當服用。

2、蔬菜水果和干鮮果品等含有維他命、礦物、蛋白、甲基纖維素和碳水化合物化合物。能夠較很多服用。

3、新鮮水果里帶有維他命、礦物、甲基纖維素和碳水化合物化合物。能夠較很多服用。

4、飲品應負可能以生活用水主導，或挑選不含糖量的水果茶、水果汁、碳酸飲料。每日0.7-1.5升。

5、牛乳及乳制品含有蛋白、鈣、維生素b2。非常是酸牛奶、細膚水、脫脂乳、低熱量乳酪等。能夠較很多服用。

6、魚、肉、蛋等帶有蛋白、碘、維他命D和鐵。最好是選豬瘦肉、豬瘦肉腸。能夠適當服用。

3到6歲的嬰兒飲食常見問題

1、3到6歲的小寶寶，飲食搭配應當營養搭配，這一階段小寶寶非常容易挑食厭食的，父母要留意多給寶寶改變現狀，讓小寶寶迷上用餐。

2、3到6歲的小寶寶，父母要留意，不可以讓她們暴食暴飲，不必讓小寶寶腹部吃太撐，這樣的話他都是覺得很難受，針對胃腸的消化吸收也不好。

3、3到6歲小寶寶應當培養自身吃東西的習慣性，用餐期內父母最好是不必去一直喂小寶寶，要讓小寶寶盡早培養獨立的良好的習慣。

3到6歲的寶寶奶粉喝的少了，孩子吃飯層面就需要用點時間了，以防營養成分不夠，造成一些兒童常見疾病，實際上小寶寶不但要吃肉類食品食品，還要吃點素餐和蛋類食品，蛋白、維他命、營養元素都需要補充，才可以確保人體的各層面營養成分。