進入悶熱的夏季，眾多的甜美水果，更有一萬普普通通的綠豆湯。小時候回想來就不禁嘴巴吧唧嘴，你知道這個綠豆湯是有很大的學問啊！ ◆傳統綠豆湯——體質寒涼者少吃

到了這個季節家家經常煮綠豆湯，綠豆解毒看來是眾所周知的。但以下幾類人不適合飲用： 1、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯

月經期的女人，就像是剛開放的花蕾，需要加倍的呵護，就像花兒的肥料需要精心的挑選制作，經期的女人飲食營養也需要精心的安排，精心的搭配制作，女性經期的身體很虛弱，很怕涼，所以飲食就要吃

雖然已經立秋，但是氣溫也不見有所降低。煮綠豆湯依舊還是不錯的飲品，那煮綠豆湯的時候是要開花好還是不開花好呢? “開花”的綠豆可祛夏火 在夏季，喝上幾碗冰涼的

綠豆與銀耳搭配使用,對于孕婦最適宜不過,能提高蛋白質的吸收,能助消化增加食欲,還能提高智力、身高、體重、增重,故稱營養氨基酸。另外,綠豆中含有豐富的維生素和多種礦物質,如淀粉和鋅和

隨著氣溫的升高，炎熱的夏季也逐漸到來，一碗清熱解暑的綠豆湯成為了很多人必選的消暑佳品。不過在飲用綠豆湯的過程中也有一些地方需要注意，否則不僅達不到消暑解毒的功效，還會對身體

紅豆和綠豆就是煙灰色不一樣，但是都是屬于豆類，而且營養價值也是有所區別，那么紅豆湯和綠豆湯的營養價值有什么不一樣的嗎?下面我們來聽聽專家為我們解答的意見。 ?

綠豆湯是很多人的選擇，這類湯含有的維生素比較多，不過對這樣湯喝的適合，也是要注意要適量進行，過多的選擇這樣湯，對腸胃也是會有損害的，尤其是每次喝的時候，腸胃不舒服的話，在過多的選擇

減肥的方法有很多種，我們要找到最適合自己的方法，運動是非常好的減肥方式，但是不是每一個人都有運動的毅力和減肥的決心，所以我們一直都尋求能夠在飲食上面來達到減肥的效果，例如喝

春天已經悄悄的到了，預示著夏天的腳步也不遠了，你現在還在為炎熱的夏天苦惱嗎?其實清熱解暑的夏季神奇就是綠豆，綠豆湯基本上是每家每戶的必備品特別是冰鎮的綠豆湯，而且還有排毒清

甘草綠豆湯這種東西相信大家在生活中都吃過吧，它的味道是比較甘甜的，比較適合一些中老年人食用。其實，甘草綠豆湯這種東西也是具有一定的營養價值的，中老年人在生活中適當的吃一些甘草綠豆湯

? ? 今天小編向大家推薦一道夏季食譜——南瓜綠豆湯，南瓜綠豆湯有很好的清熱去火功效，所以非常適合夏季食用;南瓜綠豆湯的做法非常簡單，只需要輕松幾步，就能一飽

夏天到，人體流失水分將變得很厲害;補充水分的最佳途徑之一就是喝湯。就有這么七種湯特別適合夏季來飲用，綠豆湯可以清熱解毒;魚頭豆腐湯則可以生津解毒、降低血脂。

夏季是個出汗多的季節，大人運動多所以出汗多，寶寶也不例外，雖然寶寶不像成人一樣要勞作而多出汗，但是由于寶寶喜歡動來動去的，加上自身免疫力比較低下，因此出汗過多很容易造成營養

一、綠豆苡仁粥 材料： 綠豆20克，苡仁20克 做法： 1.將苡仁及綠豆洗凈，然后用水

處在現代都市的人，熬夜工作、娛樂、工作應酬等等，不僅傷身，更傷肝，從而引起你的肺熱咳嗽。今天小編就給大家介紹一道都市人的養生食譜——綠豆百合湯的功效及做法。

中學生正處于生長的時期，所以飲食尤其重要。因為好的飲食不光能有效的保證孩子的健康，同時也能提高孩子的學習質量的，所以我們今天就給推薦一套健康的一周飲食食譜吧。

夏天因為氣溫過高的原因，很大一部分人容易上火，一上火就容易有咽干咳嗽，心情煩燥的情況，營養專家推薦：夏天降火就喝綠豆海帶湯。因為此湯能解決因為肝火過旺而引起的上火

綠豆蓮子湯是我們常見的一道糖水，綠豆蓮子湯的做法簡單，我們使用到的食材就是綠豆和蓮子而已，綠豆和蓮子都是我們非常容易買到的食材，綠豆蓮子湯的制作過程也非常簡

炎熱的夏季，來上一碗去暑冰涼的綠豆湯，是一種既養生，又營養的食用方法。在煮綠豆湯的時候，添加上其它的食材，更能提高綠豆湯的營養價值。今天小編就給大家介紹一款綠豆銀耳湯的做法

綠豆芽含量最高的營養成分就是維生素C，所以平時我們適當吃些綠豆芽對身體有好處。而綠豆芽的常見食用方法是炒、涼拌、煮湯。那么，平時你喜歡怎樣吃綠豆芽呢?你有嘗試過綠豆芽湯嗎?

女人天生愛美麗，為了美麗會將更多的時間和精力放在護膚上。化妝品和護膚品是女性美麗的“武器”，但女性更需要一種讓自己從內向外散發美麗的“神器”，那就是美顏湯。下面我們就來介紹

夏天，天氣炎熱。特別到了“大暑”，俗稱“小暑”小熱、“大暑”大熱，就是說天氣到了高溫季節。在高溫天氣下，我們每天都需要給身體補充適合的營養以及大量的水分，多喝一些適合的養生

可能有些人并沒有嘗試過這個綠豆甘草湯是什么味道，有些人還不知道綠豆甘草湯是什么東西。其實就是主要利用甘草和綠豆進行熬制的一種湯類。綠豆對于人體有清熱解毒的功效，在夏日的時候

蓮藕綠豆豬骨湯是一道家常菜，我們用這道簡單的湯可以起到非常好的養生功效和作用，所以蓮藕綠豆豬骨湯是值得我們學會制作的一道湯水，蓮藕綠豆豬骨湯這道菜使用的食材是非常經濟實惠的

人在病的時候是比較辛苦的，而且對自己的日常生活也是會造成一定的影響的，所以這時大家就會想到怎么樣才能最好地解決這些問題，而干咳嗽也是其中的一種，因為這種的病是比較麻煩的，同

尿路感染是我們常見的一種人體泌尿系統疾病，尿路感染最常見的癥狀就是尿路發炎，通常是由于細菌或者病毒感染引起的。尿路感染患者一般的癥狀為小便時候的尖銳感自己尿急尿頻等，所以正

　　綠豆是一種促進消化很好的食材，對人體的幫助效果非常的不錯，冬瓜和綠豆類似，但是含有的營養元素不同，因此兩種食材搭配起來，促進人體吸收有著很大的幫助，尤其是夏季選擇綠豆冬

我們知道菌類都是非常有營養的食物，而菌類中最為出名的應該是猴頭菇了，猴頭菇不但有著非常好的味道而且還有很高的食用價值，我們經常用猴頭菇來搭配其它的食材做出各種各樣的美味佳肴

在二十一世紀的現在很多人的營養總是跟不上,工作上的壓力生活上的壓力總是會壓的人喘不過氣來.雖然每個人每天都在吃飯或者吃其它的東西,但是在一天的工作面前總是覺得不夠,出現這種