冬季,我們很多人都會感到皮膚干燥,并且容易感冒,身體不如夏天那么好,其實,就是身體免疫力不強引起的。那么,針對冬…… [查看]
甘蔗是一種非常常見的食物,味甜、汁多,營養價值很高,主要生長在陽光充足、土壤肥沃、溫差較大的地方,甘蔗中含有豐富…… [查看]
簡介
甘蔗是甘蔗屬的總稱。甘蔗中含有豐富的糖分、水分,此外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營養和熱量。
季節春、秋、冬
?功效與作用
1.補充糖分
甘蔗富含的蔗糖、果糖、普糖糖,能補充糖分。
2.健脾利尿
甘蔗能治療舌燥口干,小便不利。
3.消暑解渴
甘蔗味甜多汁,富含營養,夏天解暑佳品。
4.滋補清熱
甘蔗具有治療反胃嘔吐、肺燥引起的喘氣、咳嗽等病癥,緩解咽喉疼痛。
?營養價值(好處)
甘蔗含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,每公斤達9毫克,居水果之首,故甘蔗素有補血果的美稱。
?副作用(壞處)
吃多了就會導致腹痛腹脹,消化障礙等胃腸不適,更會引起血糖急劇升高。
?能吃嗎
可以,甘蔗具有治療反胃嘔吐、肺燥引起的喘氣、咳嗽等病癥的作用,還可以緩解咽喉疼痛。
?怎么吃
甘蔗洗干凈后去皮,直接牙齒吃。
甘蔗可用刀去皮,放到榨汁機榨汁飲用。
冬天里把甘蔗連皮一起放在火上烤,烤成外皮黑黑的,然后去掉外皮吃,既甜又有溫度。
?禁忌人群
脾胃虛寒、寒性、胃腹寒痛者以及患有糖尿病者不適宜食用甘蔗。
?適宜人群
一般人群均可以食用甘蔗。
熱門文章
甘蔗是一種不錯的食品,在吃的時候,甜甜的,它的吃法比較簡單,我們可以直接食用,而且它一節一節的,在購買的時候,也都是可以根據自己的喜愛進行選擇,那甘蔗的功效與作用也是比較多
標簽:甘蔗2013-04-08
美女都知道甘蔗是一種含糖類比較高的水果,它主要含有的糖類是蔗糖,對于糖尿病患者和想要減肥的朋友來說,在晚上是不可以吃甘蔗的。因為吃甘蔗會散發很多的熱量,這可能會影響到你們減
標簽:甘蔗,晚上吃甘蔗會胖嗎,含糖2014-07-31
甘蔗里面含有的糖分非常豐富,所以,甘蔗是提取蔗糖的重要原料。甘蔗是一種熱帶、也熱帶作物。所以,甘蔗的原產地并不是我們國家。全世界大概有超過一百個國家在生產甘蔗。一般甘蔗有兩
標簽:甘蔗,甘蔗汁,清熱下氣,助脾健胃2014-07-27
相信很多人都知道,哺乳期的女性在哺乳階段要非常注意飲食,只有營養均衡、膳食合理才能有充足的奶水哺育小寶。因此在哺乳階段,要做到不偏食、不挑食,各種蔬菜、雜糧都要吃,這樣才能做到營養
標簽:甘蔗,甘蔗汁,清熱下氣,助脾健胃2014-07-27
甘蔗是大家應該都喜歡的一種水果吧,特別是到了冬天,也是吃甘蔗的季節,我們經常都會買一些甘蔗吃,甘蔗的味道很好,而且食療價值也很高,現在很多人喜歡把甘蔗榨成汁喝,這樣飲用起來
標簽:甘蔗,黑皮蔗,葡萄糖2014-07-16
對于甘蔗這種水果,相信大家在生活中應該是經常食用到的,它含有很多的蔗糖,這對于糖尿病患者來說是不可能吃的。其實,甘蔗這種水果對于女性朋友的經期是可以適當吃一些。甘蔗是可以清熱解毒,
標簽:甘蔗,經期,健胃2014-08-11
甘蔗是一種非常常見的食物,味甜、汁多,營養價值很高,主要生長在陽光充足、土壤肥沃、溫差較大的地方,甘蔗中含有豐富的水分和糖分,此外,還包括一些蛋白質、脂肪、維生素和微量元素
標簽:甘蔗,水果2013-12-27
甘蔗汁就是利用甘蔗榨出來的新鮮的汁水,一般人都是可以喝的,而對于孕婦來說,到底能不能喝甘蔗汁呢?這點還是需要大家的仔細研究的。甘蔗汁在我們的現實生活里是普遍存在的,而且好多
標簽:甘蔗汁,甘蔗汁的營養價值,妊娠糖尿病2014-07-17
甘蔗含有大量的水分,甘甜可口,富含豐富的維生素、脂肪,有機酸、鈣、鐵等的含量也十分的豐富,具有極高的食用價值,同時甘蔗對于肺虛熱咳嗽還有一定的藥效,是多種價值于一體的食材。
標簽:甘蔗,甘蔗汁,蔗糖,葡萄糖2014-07-02
甘蔗是我們常見的植物,甘蔗是可以食用的,甘蔗我們經常用來制造蔗糖,我們國家經??吹降母收嵋话愣际侵裾?,甘蔗里面含有豐富的糖分以及多種維生素和有機酸,甘蔗的微量元素含量也很多
標簽:甘蔗,甘蔗汁,清熱下氣,助脾健胃2014-07-27
?
甘蔗是人們喜愛的水果之一,其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多,每公斤達9毫克,居水果之首,故甘蔗素
標簽:甘蔗,補血,微量元素2014-12-26
甘蔗汁是用甘蔗制作出來的,對于一些喜歡吃甘蔗的人來說,喝甘蔗汁也是一個不錯的選擇。甘蔗是水果中的一種,它的營養價值是很高的。其他的水果還是可以制作成飲品就行食用的,例如蘋果
標簽:甘蔗汁,好處,甘蔗2014-07-17
甘蔗,這個大街小巷都可以看到的水果,還有甘蔗汁等,都是大家比較歡迎的飲品。那么,甘蔗具體作用是什么,其實很多人并不知道,只是覺得甘蔗是口感好的水果,很適合在特定的時間食用。
標簽:甘蔗,蛋白質,脂肪2014-07-29
每年秋天就是很多水果熱賣的季節,尤其是甘蔗,在廣西廣東一帶有很多地區都有大片的甘蔗林,因此在秋天的時候甘蔗在我國可以說非常的常見,而且甘蔗也非常的好吃,和朋友聊天的時候吃點
標簽:甘蔗,清熱,潤燥2014-07-21
鮮榨甘蔗汁我們平時在大街上經??梢院鹊降囊环N果飲,但是通常在大街上的時候,一般人是不會買來喝的,因為大家都會覺得那樣的鮮榨甘蔗汁是比較臟的,也不知道那些商家是怎么做出來的,
標簽:甘蔗,降火,保健2014-07-17
說到甘蔗這種水果,相信很多人都覺得非常非常得清甜可口,而且糖分很高,能夠補充人體所需要的糖分。此外每逢在清明節,重陽祭拜的時候,都會在祖先的墳墓旁吃甘蔗,甚至將甘蔗渣丟在墳
標簽:甘蔗,甘蔗上火,水果2014-05-05
甘蔗這樣的食物一直都很愛孩子們喜愛,但是隨著甘蔗不斷的改變,一些大人也都是很喜愛吃甘蔗的,甘蔗適合各類人群選擇,它對身體沒有任何的危害,那孕婦吃甘蔗好嗎/孕婦能吃甘蔗嗎
標簽:孕婦2013-06-06
甘蔗是主要的一種農作物,是很多地區弄明經濟的來源,其實,甘蔗除了有這些經濟價值之外,還有非常高的營養和保健價值,因為中國一大部分糖的來源都是蔗糖,可見在我們的生活當中甘蔗是
標簽:甘蔗,甘蔗汁,清熱下氣,助脾健胃2014-07-27
每年冬天的時候,雖然天氣很冷,但是這時候卻是甘蔗上市的時候,所以很多人還是耐住了嚴寒而享受這一美食。現在外面的很多商家為了方便消費者,把甘蔗榨成甘蔗汁來賣,但是效果卻不是很好的,大
標簽:孕婦,甘蔗汁,保健2014-06-30
糖尿病是一個對人體健康危害很大的疾病,這樣的疾病是中老年人很容易患有的,在發病的時候對患者身體危害很大,治療糖尿病也是需要長時間,而且患有糖尿病后,患者每日都是需要選擇一些
標簽:糖尿病,甘蔗,食療養生2014-09-02
紅糖是很常見的,這類糖在使用上,都是比較頻繁,它制作佳肴的時候,都是可以放心紅糖,紅糖對補血效果非常不錯,所以女性在月經后,可以一些紅糖,那紅糖和黃糖的區別是什么呢,這兩種
標簽:紅糖黃糖甘蔗2014-07-04
感冒后最典型的癥狀就是出現說那個字冒煙,疼痛難忍的狀況,要想盡早擺脫嗓子疼痛的狀況,接下來的這篇文章將針對大家關注的問題做出介紹,希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑,
標簽:感冒嗓子疼梨甘蔗獼猴桃2014-05-13
南瓜 補血之妙品
被清代名醫陳修園贊譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質,胡蘿卜素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵
標簽:南瓜葡萄甘蔗2014-07-12
女性比較容易患上缺鐵性貧血,這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。春夏大量果蔬上市,其中四種果蔬對改變女性貧血癥
標簽:紅棗甘蔗葡萄2014-07-09
紅糖對人體的幫助很大,紅糖對補血有著很好效果,對失血過多的人,都是可以選擇紅糖滋補身體,不過在吃紅糖的時候,需要適量的進行,紅糖過多的吃對身體也是會產生影響的,而且對身體營養吸收也
標簽:月經紅糖甘蔗2014-09-23
尿路感染的是一種常見的泌尿系統的疾病,主要是病原體的的生長繁殖產生一些細菌感染的最常見的一種感染方式,它主要是多發于女性,尿路感染會產生一些產生一些低熱和其他類型的癥狀,所
標簽:女性車前草竹葉心鮮甘蔗2014-06-05
孕婦在懷孕期間有許多事項必須要注意,糖篩就是其中一種,很多人就是忘了這些小細節,才會出現不必要的意外,這個對孕婦來說是個大禁忌。不要太小看這些小細節,這可不是鬧著玩的,怎么說也是一
標簽:糖篩可樂荔枝甘蔗2014-09-01
便秘是種我們人體常見的癥狀,當然很多時候也可以說是一種病癥,事實也確實如此的。對于便秘的人來說在平時的日常生活中有很多方面是需要時時注意的,就比如說飲食方面,這也是引起便秘
標簽:便秘香菜甘蔗2014-08-12
在冬季的時候天氣相對來說比較的干燥,所以肺部相對來說需要一些濕潤的食物來緩解一下。我們在日常生活中可以食用一些水果來補充,日常水果可以選擇雪梨和柑橘,這兩類食物可以很好的緩解我們肺
標簽:潤肺石榴甘蔗2014-09-14
秋天天氣干燥,這個氣候還會直接影響我們的身體健康,很多人在秋天一個不注意就出現上火的情況,為大家的生活和工作帶來了很多的麻煩。尤其是對于吃貨屬性的朋友,上火就意味著他們很多
標簽:上火香蕉甘蔗2014-10-15
猜你喜歡