簡(jiǎn)介 圣女果，又稱(chēng)小櫻桃，珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果，也可以做成蜜餞。果實(shí)鮮紅碧透，味清甜，無(wú)核，口感好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且風(fēng)味獨(dú)特，食用與觀賞兩全其美，深受廣大消費(fèi)者青睞。
季節(jié)9-11月
?功效與作用
養(yǎng)胃健胃、提高免疫力、防癌抗癌、開(kāi)胃消食、降血脂、降血壓、抗衰老?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1.減緩色斑 延緩衰老圣女果含有的谷胱甘肽具有抗氧化作用，能增強(qiáng)免疫力，延緩衰老，而番茄紅色則能減緩色斑。
2.抗癌
圣女果所含的番茄紅素是最強(qiáng)抗氧化劑之一，能消除自由基，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到抗癌目的。
3.防曬
圣女果含有的番茄紅素能抵抗紫外線，是防曬的一大寶物。
4.助消化
圣女果富含的蘋(píng)果酸和檸檬酸，能增強(qiáng)食欲，促進(jìn)鈣、磷的消化吸收，有效幫助消化。
?副作用(壞處)
無(wú)副作用?能吃嗎
可以吃?怎么吃
1.圣女果可熟食可生食，但更適宜生食，2.空腹慎食圣女果。
3.圣女果在煮食時(shí)，最好不好長(zhǎng)時(shí)間高溫煮，會(huì)破壞其中的營(yíng)養(yǎng)素。