簡介 棉籽油即是以棉花籽榨的油，顏色較其它油深紅，精煉后可供人食用，含有大量人體必需的脂肪酸，最宜與動物脂肪混合食用。但食用粗制棉籽油可造成生精細胞損害，導致無精不育。
季節全年
?功效與作用
補血養血、補氣益氣、增強記憶力、開胃消食、除皺、養顏、抗衰老、有助發育?營養價值(好處)
棉清油中含有大量人體必需的脂肪酸，因為棉清油中亞油酸的含量特別多，能有效抑制血液中膽固醇上升，緩解高脂血，維護人體的健康。人體對棉清油的吸化吸收率為98%。?副作用(壞處)
無明顯副作用。?能吃嗎
可以食用，?怎么吃
棉籽油炒肉：棉籽油可以用來烹飪肉類，炒肉時添加少許棉籽油可調動其香濃，開胃美味。棉籽油做糕點：棉籽油可作糕點。在制作蘿卜糕、千層糕等糕點時加入少許棉籽油風味尤佳。