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簡介 面條起源于中國,已有四千多年的制作食用歷史。面條是一種制作簡單,食用方便,營養(yǎng)豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。面條一種用谷物或豆類的面粉加水磨成面團,之后或者壓或搟制成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,制成條狀(或窄或?qū)挘虮饣驁A)或小片狀,最后經(jīng)煮、炒、燴、炸而成的一種食品.

季節(jié)

?功效與作用

養(yǎng)胃健胃、補氣益氣、調(diào)理腸胃、治療便秘、開胃消食、消脂吸脂

?營養(yǎng)價值(好處)

面條富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。

?副作用(壞處)

無副作用

?能吃嗎

能吃。

?怎么吃

1、因為面條的熱量過高,建議每次食用不要過多。
2、面條必須煮熟進食,不可生食。
3、面條可以是干的,可以是涼的,可以是熱的,這樣就是不同口味,風(fēng)味各異。
4、食用面條可以食用中國傳統(tǒng)的筷子,也可以用西方的叉或者在食用湯面時,勺子也用上。

?禁忌人群

病濕熱者忌食面條

?適宜人群

一般人皆可食用面條

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