1、補肝、清肝: 上面我們說道，菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病等等。如果菊花和冰糖一起浸泡之后，還能夠起到抗

女性身體本來就是比較體質虛寒，所以在嚴寒的冬季更需要去注意自己的身體上保健養生。并且在冬天的時候，氣候比較干燥,多喝些茶是很有利于改變女性臉色和氣色的現象的。那么，究竟女性

很多時候人們都把桂花當做是一種觀賞性的植物，但實際上桂花還是制作糕點的上等原料，桂花糕就是最常見的一種糕點，而且桂花還比較適合泡水，桂花茶有很好的功效，可以幫助我們止咳化痰

談到檸檬枸杞菊花茶，也許很多人感到陌生，檸檬、枸杞、菊花三者單獨泡茶是非常常用的，也被老百姓用得非常普遍，而三者合起來泡茶，還真是聽的很少，也用的很少，但實質上，

菊花茶是我們生活中常常飲用的，無論是買回來的飲料還是自己進行沖泡的，都有非常多人喜歡喝菊花茶的，因為菊花茶中帶有的淡淡菊花味道是很多鐘情的，并且菊花茶還可以緩解身體的上火情

有人說玫瑰花茶可以天天喝，因為玫瑰花茶可以清熱降火，同時在滋潤方面的作用還是蠻大的，而且玫瑰花茶在女性美容養顏方面的作用也是蠻大的，玫瑰花茶含有豐富的維生素，尤其是維生素E

我們都知道，在每一個月的月經期，女生們應該對自己的飲食要注意重視，切記不要去吃一些藏紅花，以免出現大出血的癥狀。其實，在月經期的視乎，女生是可以喝玫瑰花茶的，因為玫瑰花茶具有安穩情

　　說到黃芪大家都知道它是一種能夠提高人體免疫力的中藥，很多的患者如果免疫力低下都可以用黃芪來調理。而枸杞也是一種補藥，如果將兩者融合在一起會起到什么功效呢?所以我們就為大

我們大家都知道有很多的花茶都具有養生養顏的功效，玫瑰花茶具有活血美肌的功效，而且還能夠降低火氣，對內分泌失調的女性朋友們都有很大的功效。茉莉花茶則具有提神的神奇效果，能夠安

民間早已有“春飲花茶”之說，中醫學認為，在春天飲用花茶可以散發冬天積在人體內的寒邪，而濃郁的茶香，又能促進人體陽氣生發，令人神清氣爽，自然便“春困”全消。那么，花茶都有哪些

對于菊花茶，應該很多人并不陌生，因為對于現代人來說，因為用眼等等越來越多，而菊花茶有清肝明目的作用，因此受到很多人的喜歡。如果可以在閑暇時刻來一杯菊花茶，不僅僅有益健康，而

玫瑰花茶是一種采用新鮮的玫瑰以及純天然的茶葉摻雜在一起的，玫瑰花茶的散發著濃郁的香氣，而且它的性質也是比較溫和的，是一種著名的高檔茶類。玫瑰花茶非常適合夏季食用，在夏季食用可以有效

山楂枸杞菊花茶是一種可以養生的茶，它的制作方法和其他的不太一樣，因為它里面含有了三種食物的營養成分。飲用這樣的茶可以有效的補充這三種食物的營養價值和功效。不過這三種食物都是

? 很多人喜歡喝菊花茶，特別常用電腦白領上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。所以白領養生一族宜常喝菊花茶： ? 菊花對治療眼睛疲勞視力模

女性身體本來就是比較體質虛寒，所以在寒冷天氣更需要去注意自己的身體上保健養生。并且在初春換季的時候，氣候比較潮濕,多喝些茶是很有利于改變女性臉色和氣色的現象。 那么，究竟哪些養生茶

都知道花茶有很多保養功能，但是喝花茶也有很多禁忌呢，不同體質的人喝花茶有不同的方法，下面是總結的一些常見花茶的食用方法： 菊花枸杞茶，胃寒要少喝

菊花茶大家應該都很熟悉吧，在平時，特別是一些辦公室的人都會經常喝一些菊花茶，菊花茶的功效有很多，能夠有效的去火，明目，美容養顏，也是很適合女性朋友飲用的，那么大家了解血菊花

洛神花茶茶是用洛神花沖泡制成的,是一種常見的養生花茶,又稱烙花神、洛花神。常喝洛神花茶有美容、瘦身、降壓等功效。洛神花茶的營養成分包括味酸、維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等。常喝洛

菊花茶是屬于養生茶的一種，不同的茶所擁有的營養價值和功效都是不一樣的。我們現在食用任何食物都會出現隔夜的問題，食物也是相同的道理每當做出來的菜還沒有吃完那么就會隔夜到第二天

菊花茶應該是現在很多人都喜歡喝的吧，菊花也是很常見的一種中藥藥材了，它的功效是很多的，能夠很好的散風清熱，明目的效果也很好，對于容易上火的人來說應該經常喝一些菊花茶，而且菊

1、部分超市便利食品 （1）罐裝番茄醬 罐中的樹脂含有合成雌性激素——雙酚，會引起生殖疾病、心臟病、糖尿病和肥

很多人生活中必不可少的就有煙、酒、車、電腦。而這些都是很非常影響身體健康的幾種東西，但它又是我們生活工作中必須要接觸的。那有沒有什么辦法可以減少這些東西對男人們的傷害呢？下

就是因為你體內的毒素沒有排干凈，所以你也會發胖。因此，秀美小編教你8大排毒秘訣，幫你給腸子洗個澡。 一、早餐前喝咖啡

相信很多女性朋友、甚至部分男性朋友都會熱衷于飲用花卉茶。花卉茶氣味芳香、口感甘甜、還有美容養顏的功效，著實是一種天然的養生飲品! 隨著生活水平的不斷提高，

傳統中醫學認為，人的頭頸處經脈網羅密布，穴位龐雜。久臥藥枕，利用睡眠時頭部的溫度，促使藥物的有效成分散發出來，緩慢持久地刺激經穴，可達到防病治病的目的。 然而，

蜂蜜 往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大腦停止產生進食素，進食素是最近發現的一種與保持清醒有關的神

藏紅花是一種比較名貴的中藥材，它對于許多疾病的治療有很好的作用，而且還能幫助提高人體的免疫力使人們能夠更好的抵抗疾病的侵襲，對于女性來講，它還能達到排毒養顏、調經養血的效果

飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對于消除自由基有一定的效果。春季喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。

1、香蕉：讓肌肉放松又能助消化 香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素。 另外，睡前

“吃就吃新鮮的!”這是常常掛在人們嘴邊的一句話。在通常情 況下，對于大多數食品而言，越新鮮其營養價值越高，味道越好，顏色越誘人，而長期放置，其色香味等會變差、質感降低、