簡(jiǎn)介 紅毛丹又名毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽；為東南亞原產(chǎn)之無患子科大型熱帶果樹。成熟的紅毛丹果并非都是紅色的，也有黃色的果子。紅毛丹的味道類似于荔枝，是一種肉質(zhì)柔軟、味甜多汁水果，入口生津。紅毛丹屬溫性水果，多吃容易上火，平常口干舌燥、臉長(zhǎng)青春痘、高血壓、牙周病、便秘、痔瘡、的人群不宜常吃。
季節(jié)夏
?功效與作用
補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理腸胃、提高免疫力、增強(qiáng)記憶力、開胃消食、除皺、養(yǎng)顏?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1.增強(qiáng)免疫力紅毛丹含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，提供人體所需的鈣物質(zhì)，能清熱解毒，增強(qiáng)人體免疫力。
2.潤(rùn)膚養(yǎng)顏
紅毛丹富含維他命C，是美容肌膚重要的物質(zhì)，有助于滋養(yǎng)皮膚，養(yǎng)發(fā)的功效。
3.改善頭暈
紅毛丹含有豐富的鐵元素，對(duì)于頭暈、低血壓具有很好的治療功效。
?副作用(壞處)
無副作用?能吃嗎
可以吃?怎么吃
紅毛丹剝皮食用：紅毛丹長(zhǎng)滿軟刺，容易藏污納垢，所以需要清洗干凈，剝皮食用。紅毛丹果核上有一層保護(hù)膜，人體是無法消化的，因此需要清除緊連果肉上的這層膜再食用。