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簡介
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名為“喬諾英— 哈爾馬格”、藏藥名“旁瑪”,屬于茄科枸杞屬。為多棘刺灌木,多分枝,枝條堅硬,常呈之字形彎曲,白色。
季節全年
?功效與作用
1、養肝明目
枸杞藤的果實和根皮均可成藥,果實可以補腎養肝,根皮可清熱解毒。
2、補血安神、改善睡眠
黑枸杞中含有花青素,可防止皮膚皺紋的提早生成,是很有效的抗氧化物質。花青素可以防止皮膚皺紋的提早生成,更能補充營養及消除體內有害的自由基。
3、增強免疫力、延緩衰老
黑枸杞富含花色甙素,花色甙素花色甙素是最有效的天然自由基清除劑,可以延緩人體細胞組織衰老,讓你保持年輕狀態,延年益壽。
?營養價值(好處)
黑枸杞所含花青素是藍莓的幾倍甚至十幾倍之多,是目前自然界最有效的抗氧化物質。
?副作用(壞處)
但不能多吃,因為其性溫,容易引起上火。
?能吃嗎
可以食用,具有防治糖尿病,并具有明顯的抗疲勞,保肝,還能抗腫瘤,疏通血管,降壓,保護心血管系統作用的功效
?怎么吃
泡水、泡茶,泡酒等。
?禁忌人群
無特殊禁忌
?適宜人群
1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性的女性適合食用黑枸杞。
2、膚色不佳、晦暗、黃褐斑的女性適合食用黑枸杞。
3、因皮膚老化,皺紋增多,頸紋加深的女性適合食用黑枸杞。
4、常食油炸、腌制品、罐頭、燒烤等食物者適合食用黑枸杞。
5、長期使用電腦和手機的人士適合食用黑枸杞。
6、內分泌紊亂者適合食用黑枸杞。
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妙方二
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把黑
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紅棗山藥湯
原料
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