1934年的今天，美國教授查爾斯?葛蘭?金首先分離出人體必需的維生素C，從此人類逐漸遠離敗血癥的折磨。維生素C能預防感冒嗎?長期服用是否能提高免疫力?維生素C與蝦同食會不會

不知道從什么時候開始，人們對食品中的營養(yǎng)開始有了一種模式化的看法，但實際上，食物中的營養(yǎng)豐富多彩，對于食物營養(yǎng)不應該以固化的眼光看待。 不知道從什么時候開始，人

1、減肥 調(diào)查發(fā)現(xiàn),肥胖的人都有脹氣的困擾,其實只要喝白蘿卜湯,它所含的豐富膳食纖維和礦物質(zhì),可以迅速清理體內(nèi)環(huán)境,消除脹氣,排出宿便,體重也會隨之減輕。白蘿卜含有豐富的維生素C和

　　吃維生素c有什么好處 　　吃維生素c有什么好處呢，對維生素C我們很多人都知道，它是人體所需，因此人體離不了它，那吃它對人體有著怎么樣的幫助呢，這使得很多人也都不了解，因此我們

血橙是一種很常見的水果了，它的果肉的味道很好，又酸又甜，也是我們都喜歡吃的一種水果吧，可是孕婦能吃血橙嗎，女性懷孕的時候很多的水果是不能吃的，特別是一些寒性的水果，吃了有可

吃胡柚有什么好處呢，我們先要了解當?shù)厥裁词呛?，胡柚的營養(yǎng)價值到底如何，我們吃胡柚能不能給我們帶來保健的功效，胡柚我們應該怎么吃才對身體最有好處，這些問題都值得我們探討，下

豆制品 豆制品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經(jīng)加工而成的食品。大多數(shù)豆制品是由大豆的豆?jié){凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的營養(yǎng)主要體現(xiàn)在其豐富蛋白質(zhì)含量上。 豆

現(xiàn)在市場上出現(xiàn)了一種叫血橙的水果，帶有深紅色似血顏色的果肉與汁液，這種水果較尋常的橙還要小。由于很多人對這種水果不熟悉，所以民間有很多說法，有人說，血橙是用色素染的，有人說

姜汁蜂蜜在一起搭配不僅抗衰老，而且作用非常廣泛，營養(yǎng)價值相當豐富，姜的作用也很多，不僅是廚房必備的調(diào)料也有治療的效果，蜂蜜，天然的蜂蜜有，調(diào)節(jié)腸道蠕動，美容養(yǎng)顏，通便的作用

火龍果是一種熱帶的水果，果肉細嫩，口感十分的清淡，受到了很多人們的歡迎。火龍果的營養(yǎng)價值極高，富含豐富的蛋白質(zhì)和花青素，還能為人體補充膳食纖維，適當?shù)氖秤眠€具有保健的作用，

世界沒有丑的女人，只有懶的女人。所以，各位愛美的女性朋友如果想知道如何可以改善自己頭發(fā)的狀態(tài)，以下的幾項就要認真閱讀啦。下面為大家介紹了數(shù)種日常的美發(fā)食品和數(shù)項簡易方便的護

經(jīng)期女性的飲食需要重視，尤其要大量的補充一些蛋白質(zhì)維生素等各種營養(yǎng)元素，因為這個時候身體情況比較特殊，需要提高身體的免疫能力預防疾病的入侵，那么你知道對于經(jīng)期女性來說是否可

石榴子的作用有很多，這和它的營養(yǎng)成分也是有一定的聯(lián)絡的。就例如，石榴子的高維他命C成分就可以補充人類人體每天需要的維他命C，這一點針對人的身體是很重要的。自然，除開這一點以外，石榴

我們?nèi)梭w的血液里面是有糖分的，這些糖一般都是葡萄糖，我們的血糖需要維持在一定的濃度，太高和太低都是不行的，血糖濃度太高會出現(xiàn)高血糖而太低就出現(xiàn)了低血糖，血糖高會帶給身體很多

說到啤酒是很多人比較陌生的，啤酒在夏季的時候，是很多人最愛，這樣的飲品對解暑有著很好的功效，不過在喝啤酒的時候要適量進行，畢竟這樣的酒也是屬于酒類，過多的喝，對身體也是會存

咳嗽不是大問題，但是我們也需要注意及時的去治療和緩解這種現(xiàn)象，因為經(jīng)常性的咳嗽對于自己的，肺功能健康以及生活都會帶來影響，所以說我們面對咳嗽的時候應該積極的治療，那么如果咳嗽的話是

不使用催情藥物也能造就無數(shù)的激情壯男。你想不想一試?在此收羅了一些民間嬉春助性食譜秘方，其功效不僅對男性性能力差、性欲低下等癥有很好的改善作用。令男性陡增性欲，產(chǎn)生迫切交歡

在桃類中黃桃是很常見的一種了，它的營養(yǎng)也是特別豐富的，還有很多的膳食纖維，以及微量元素，能夠降血脂血糖，還能夠很好的通便，也是大家都愛的一種水果了吧，黃桃最常見的吃法就是做

冰糖檸檬水是在生活中經(jīng)常會飲用到的一種飲品，檸檬不僅能瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。下面就一起來看看冰糖檸檬水的功效與作用都有哪些吧。

隨著冬季的到來，柿餅成為不少朋友最愛的食物，特別是小朋友很喜歡吃它。柿餅不僅味道甜美，而且對人體也有很大的益處。那具體柿餅的功效與作用都有哪些呢?我們大家都知道柿子中含有豐

便秘的病人到底能不能吃冬棗呢，說到便秘的煩惱可能只有親身體會過的人才知道。因為我們平常人可能認為便秘也就是簡單的一種疾病而已，稍微吃點藥不就解決了嗎?其實并不是這樣的，便秘

刺梨是植物的果實，我們也叫做木梨子。也有的將刺梨叫做非常好聽的名字，例如九頭鳥和送春歸。刺梨可是非常養(yǎng)生的水果，我們可以用刺梨來起到滋補健身的功效，刺梨的營養(yǎng)價值非常的高，

西蘭花是蔬菜類的食物，它的營養(yǎng)價值包括了維生素的營養(yǎng)含量。對于坐月子的人來說，飲食健康是非常重要的，因為她們的身體還處于虛弱的狀態(tài)所以食用的食物一定要有一定的營養(yǎng)價值，關(guān)鍵還要是比

產(chǎn)婦能吃黃花菜嗎?想要徹底了解這個問題，大家首先就要去了解一下黃花菜。黃花菜對于很多人來說?？梢运闶且环N家常的蔬菜，但是還是有不少人是不知道黃花菜的。其實很多人不知道黃花菜

因為各種各樣的原因在傷疤治愈之后，都會留下疤印對于愛美的人來說，這是無法接受的一件事情，很多人會選擇使用各種各樣的護膚好保健品，但其實到最后卻沒能夠幫助自己達到真正的去疤效

青棗是我們經(jīng)常食用的一種水果，它是一種亞熱帶、熱帶水果，屬于珍稀品種。我國臺灣地區(qū)出產(chǎn)的青棗含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是維生素C的含量和人體所必需的微量元素的含量非常高，所以

葡萄干是很多人最愛，這樣食物很獨特，而且制作方法上，也是比較簡單，不過葡萄干在吃的時候，也是需要注意， 它含有的維生素比較多，所以吃的時候，盡量要少吃，這樣對身體營養(yǎng)吸

青菜是生活中比較常見的蔬菜，青菜中的營養(yǎng)很豐富，富含大量的維生素C，脂肪酸以及氨基酸的含量很高，適當?shù)氖秤媚軌驗槿梭w提供營養(yǎng)，贏得了人們的喜愛。很多的人想通過食用生菜的方式

說到了維生素C這種物質(zhì)，相信很多人并不覺得陌生。維生素C對于我們?nèi)梭w來說是一種比較重要的物質(zhì)，一般來說我們正常的人體內(nèi)需要大量的維生素C來維持細胞的生成代謝等，此外還能夠補

西紅柿，大家并不陌生，在現(xiàn)實生活中也經(jīng)常吃到。有的人喜歡把它當成水果吃，直接用來生吃即可;有的人喜歡把它當做蔬菜吃，做法有很多種，最簡單的就是西紅柿炒雞蛋。西紅柿，不僅很好