許多人都習慣燉肉時放點山楂，這樣可以起到降低血脂的作用，但因山楂會刺激胃酸分泌，因此不適合胃潰瘍患者食用。實際上，蘋果與豬肉一起燉也是不錯的選擇，不僅可以降血脂，

紅酒燉肉，聽起來就浪漫、營養(yǎng)、美味俱全吧!其實紅酒燉肉還是有很多好處、很多講究的，一起來了解下吧! 紅酒可以軟化肉質，讓肉質鮮嫩多汁，還可以增加血液循環(huán)、

為家人煲出一鍋營養(yǎng)美味的湯是一種享受，但不少人在選擇原料這一關上犯了愁，特別是蔬菜在煲湯上的要求比較高，它得耐煮不易變形，并且久煮后不會有異味，如果還能跟其他食材在營養(yǎng)和口

豬肉本身就是一種補腎養(yǎng)血，并且又能夠極好地滋陰和潤燥等。尤其適合身體虛弱，還有產后或者手術后的患者作為補身的佳品食用。而利用豬肉做成的燉肉，是梅州客家的地道風味的菜式之一。

冬季寒冷，人體熱量很容易散失，很多講究養(yǎng)生的人會在這個時節(jié)進補一些肉類，幫身體御寒。 從中醫(yī)的角度來說，燉肉的時候加點“料”

燉肉是很多主婦比較頭疼的事情，因為燉肉耗時比較長，就算使用高壓鍋燉肉，也要注意加閥或者轉火，不能輕松隨意的進行做菜。而電壓力鍋的出現就省心多了，只要把肉往鍋里一扔，完全不用

很多朋友在食用椰子的時候都是喝椰子汁，喝完了之后就丟掉了整個椰子，對于椰子的果肉并沒有合理利用，其實椰子肉也是十分美味的。那么椰子肉怎么吃呢?下文就為您帶來椰子肉的健康吃法

說到羊肉，估計喜歡吃的人會很多，不僅因為羊肉的口感比豬肉細嫩，而且膽固醇的含量比豬肉要少的多，其營養(yǎng)價值也是豬肉的數倍。羊肉是可以作為一種補品出現在大家的餐桌上的。吃羊肉也

1、別吃燒煮過度的肉 無論吃什么肉，人們都感到燉煮得越爛越好。于是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連

肉類食物我們都知道營養(yǎng)含量相對來說比較的豐富，要我們多加吸收，肉類富含蛋白質能夠促進我們皮膚的保養(yǎng)。驢肉里面具有我們人體所需要的蛋白質，而且相對來說比其他的食物含量更加多。

隨著天氣漸漸的寒冷，多種小病小痛也伴隨而來，而這個季節(jié)里最受傷的就是腸胃了，稍不注意腸胃受寒頭痛著可不是件受人喜愛的事呢!所以秋季里也要適當的保護好腸胃才行。下面小編推薦下

牛肉含有的脂肪少，多吃牛肉對身體的幫助很大，而且牛肉當中，牛腱子肉是很多人喜愛吃，這樣的肉口感不錯，吃的時候也是很有嚼頭，因此對牛腱子肉選擇的人特別多，那這樣的肉在制作上，

一、綠豆苡仁粥 材料： 綠豆20克，苡仁20克 做法： 1.將苡仁及綠豆洗凈，然后用水

冬季養(yǎng)生，大家都會著重性的吃一些羊肉、蘿卜等進補的蔬菜和肉類，尤其在十二月這個月里，有冬至和大雪兩個節(jié)氣，人們更是會找理由和接口，為自己和家人補充營養(yǎng)。其實，很多人雖然重視養(yǎng)生，但

我們應該都會經常吃到魚的，燉魚肉，喝魚湯，都是很有營養(yǎng)的，特別是孕婦和小孩多吃魚肉都會更健康，在我們平時吃的魚中，不知道大家了不了解太陽魚，太陽魚是淡水魚的一種，原產地是美

鵝肉是很多人喜愛吃的，這類食物在口感上獨特，而且吃的時候，在對身體上也是沒有任何的損害，不過在對這樣佳肴選擇的時候，需要注意對它的制作方法進行認識，這樣制作的時候，才能夠順

瑪咖是一種植物，瑪咖不但可以食用而且還可以藥用，瑪咖的藥用價值非常高，經常吃瑪咖是可以提高我們的性功能并且有提高性能力的作用，瑪咖有很好的抗氧化功效，瑪咖能降低我們的血脂并

我們在平時應該都會很害怕蛇吧，看到蛇都會特別的恐懼，更不用吃蛇肉了，不過現在有很多人都是愛吃蛇肉的，它的營養(yǎng)價值也是很高的，不過一般的人應該都不會吃它吧，還有一些人肯定會感

說到燉羊肉，相信大家并不覺得陌生。其實燉羊肉就是一種主要以羊肉為主料的燉菜，不僅有美容養(yǎng)顏，還有滋養(yǎng)脾胃，增強免疫力等功效。尤其是在冬天的時候食用，還有暖胃等功效，對于手術

肉類的烹飪一直是中國廚房中不變的主題,而且跟肉類搭配的食材現在也越來越豐富,中國人喜歡吃肉,各種各樣的肉類,無論是煲湯還是煎炒烹炸都是非常喜歡的.尤其是有藥用價值的燉狗肉,

川貝燉瘦肉這道菜，平時吃到的人其實并不多，這主要是很多人對于川貝的不了解所造成的。很多不了解川貝的人，往往因為它的名字而把川貝當作是一種海鮮產品，其實事實上，川貝和海鮮是沒

燉驢肉的制作驢肉的一種方法。驢肉的營養(yǎng)價值是很豐富的，俗話說的好上有龍肉下有驢肉，可想驢肉是多么珍貴的食物。食用驢肉可以幫助我們有效的補充營養(yǎng)，只是根據每個人的口味，做出來

燉臘肉很常見的，臘肉的在制作方式比較多，燉臘肉這樣制作，使得臘肉在營養(yǎng)價值上有著很好保留，而且這樣的制作方式，在吃的時候對人體健康也沒有任何損害，不過對燉臘肉的做法大全中，在對這樣

牛肉是我們日常飲食中最常見的肉食之一，它具有很高的營養(yǎng)價值，且有滋養(yǎng)脾胃、補中益氣的功效，受到了大眾的喜愛，牛肉燉土豆，具有很強的暖胃功效，乃養(yǎng)生之佳品。 ?

羊肉對大家來說是一種常見的肉類，那么羊肉怎么樣做的羊肉最有營養(yǎng)呢？專家告訴大家燉羊肉的營養(yǎng)價值很高。 ? 除了可以配蘿卜外，配山藥、栗子、核桃仁一起燉，更是

白菜是我們生活中經常食用的一種蔬菜，因為它可以用來制作多種我們生活中常見的食物，而且白菜的營養(yǎng)價值是很高的。土豆含有很多的淀粉，它對于我們在生活中制作一些土豆燉雞肉或者其他

對鴨肉在選擇上，是可以放心進行的，它對身體沒有任何損害，不過在吃鴨肉，也是要對它的制作方法進行了解，很多人對它的制作方式并不是很清楚，這樣的佳肴在制作上，常見就是噸鴨肉，這

燉菜是北方人都喜歡的一道菜，其實燉菜在選擇材料方面的要求是比較低的，材料要求不高，但是同樣可以煮出別樣的味道，這個就是北方人都深愛它的緣由。燉菜，對于南方人來說，就是有點是

注重養(yǎng)腎的朋友都知道，枸杞、羊肉都是補腎之佳品。枸杞燉羊肉具有益精明目，補腎溫中的功效，它適用于脾腎虧虛，性欲減退，陽萎早泄的患者，年老體弱者也可食用。 ?

提起，雞肉，相信很多人首先會想到的詞匯就是“美味”“好吃”“營養(yǎng)”。雖然我們都知道燉雞肉對于人體的健康的有著豐富的營養(yǎng)，但是，在考慮營養(yǎng)的同時，我們還需要兼顧到口味的問題，