1、減肥 調(diào)查發(fā)現(xiàn),肥胖的人都有脹氣的困擾,其實只要喝白蘿卜湯,它所含的豐富膳食纖維和礦物質(zhì),可以迅速清理體內(nèi)環(huán)境,消除脹氣,排出宿便,體重也會隨之減輕。白蘿卜含有豐富的維生素C和

白蘿卜性涼味辛甘，可消積食、解毒、化痰熱，對這一類人群是最好的食物。白蘿卜含豐富的淀粉酶，不僅幫助消化，還能防止燒心和加快乙醛的排出。其所含的大量維生素C，既可提高肝臟功能

白蘿卜是一種我們都非常熟悉的蔬菜，不管是在飲食領(lǐng)域還是在食療領(lǐng)域，白蘿卜的應(yīng)用都是非常廣泛的。白蘿卜不管是生食還是熟食都是可以的，它的味道稍微有點辛辣，汁子比較多，食用白蘿

白蘿卜是我們最為熟悉的蔬菜之一，我們經(jīng)常吃白蘿卜是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以我們要善于利用白蘿卜來為我們的健康服務(wù)才行，白蘿卜有多種吃法，我們既可以采用白蘿卜

白蘿卜是我們常見的一種蔬菜，白蘿卜我們常用來煮湯，炒肉，或者做成燉湯，白蘿卜的功效和作用非常明顯，常吃白蘿卜對于我們身體有很好的作用，而且白蘿卜還有保健養(yǎng)生的好處呢，常吃白蘿卜能夠

蘿卜是家里必需的美味美食，并且大家都十分喜歡吃。蘿卜帶有干擾素栓、鉀、鎂、維生素B族、營養(yǎng)元素、多種營養(yǎng)元素等營養(yǎng)元素。并且也有非常好的預(yù)防傳染病的實際效果，對心腦血管疾病防治冠心

在白蘿卜比較多的季節(jié)，我們隨處可以看到很多老年人喜歡把白蘿卜通過腌制的方法將它更好的保存起來。白蘿卜使用腌制的方法，不僅可以更好的保存白蘿卜，而且對白蘿卜的味道有很好的輔助

　　白蘿卜燉排骨，相信很多人家里都烹飪鍋這道湯，尤其是冬季，在盛產(chǎn)白蘿卜的季節(jié)，吃白蘿卜燉排骨不僅可以增加營養(yǎng)，吃出健康，而且味道也很不錯，無論是用于補充身體能量，調(diào)節(jié)身體

相信大家在生活當中對白蘿卜就是再熟悉不過了，實際上它可以作為一種蔬菜營養(yǎng)價值非常高，可以有效地幫助我們增強身體的免疫能力，從而達到對抗疾病的作用，而且還可以幫助我們消化增強食欲，所

說到白蘿卜，人們會說，用來煲湯的、用來做蘿卜干的、還可以腌制，做成很好吃的東西。對啊，白蘿卜無論從哪里說，都是很有用處的。做菜，做零食都可以。很多人會喜歡吃白蘿卜，但是，有試過喝生

白蘿卜是我們經(jīng)常見到和吃到的蔬菜，白蘿卜不但味道非常好，而且白蘿卜還有非常豐富的營養(yǎng)，白蘿卜里面含有豐富的維生素以及多種微量元素，白蘿卜里面還含有豐富的膳食纖維，經(jīng)常吃白蘿

提到白蘿卜，很多人會皺起眉頭，不喜歡它的味道。無論是炒、燉、蒸哪種方法，都難以去除它的味道。但是，白蘿卜的營養(yǎng)價值卻是很高的，那么炒白蘿卜怎么做好吃呢?這是很多家庭主婦很想

生食白蘿卜對人體并無任何危害,但是如果脾胃虛弱的人生吃白蘿卜,就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。 白蘿卜不能生吃。生食白蘿卜可增加食欲,其辛辣成分可促進胃液分泌,有助于消化。白蘿卜含有很多

白蘿卜籽全身都是寶貝，白蘿卜的皮可以食用也可以藥用，白蘿卜可以用來煮湯也炒肉，白蘿卜還能夠直接用來榨汁，白蘿卜的吃法是非常多的，而我們往往忽略了白蘿卜籽，白蘿卜籽更加具有功效和作用

很多女性朋友在平時應(yīng)該都喜歡喝蜂蜜水吧，蜂蜜水對女性是很好的，特別是美容養(yǎng)顏的作用，大家還都知道蜂蜜水的一個常見的功效就是能夠治療便秘的癥狀，特別是很多白領(lǐng)一族，在上班的時

白蘿卜是我們?nèi)粘３Ｒ姷降囊环N蔬菜，白蘿卜不但非常好吃而且還有很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，經(jīng)常吃白蘿卜不但可以治療消化不良和食積腹脹，而且白蘿卜還有很好的美容功效以及防癌抗癌

白蘿卜排骨湯是制做豬排骨的一種方式，湯是如今平時日常生活常常服用到的食材之一，用餐以前假如先服用湯得話會合理的協(xié)助我們具有減肥瘦身的功效。但是湯的種類也是有許多這也是以便考慮大量的

包子是中國人發(fā)明的食物，我們常常將包子用于作為主食，一個小小的包子可以保羅萬有，因為我們可以根據(jù)自己的口味和愛好做出不同的包子餡。一般構(gòu)成包子餡可以是肉類也可以是蔬菜類，我們下文就

咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這里有一個簡單的區(qū)分方法，就是對著鏡子觀察舌苔。如果舌苔是

一、西紅柿 每天喝1杯西紅柿汁或時常吃西紅柿，由于西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為"維生素C的倉庫"。其實c。維生素C可壓榨皮膚內(nèi)

1.最好的醫(yī)生是自己，最好的醫(yī)院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。 上聯(lián)：要想身體好，先把飯吃好。下聯(lián)：要想

我們?nèi)绻霈F(xiàn)了眼睛紅，喉嚨疼痛，口舌生瘡等癥狀的時候經(jīng)常就認為是上火了，上火是我們中醫(yī)的一種說法，中醫(yī)認為人體有寒癥和熱癥，而上火就是熱癥的表現(xiàn)，上火我們民間也常叫做是熱氣

夏季是個出汗多的季節(jié)，大人運動多所以出汗多，寶寶也不例外，雖然寶寶不像成人一樣要勞作而多出汗，但是由于寶寶喜歡動來動去的，加上自身免疫力比較低下，因此出汗過多很容易造成營養(yǎng)

現(xiàn)在很多人比較喜歡酸辣的食物，特別是腌制的酸辣蘿卜條這種小吃。這種風(fēng)味小吃比較講究的就是腌制蘿卜條的氣候和環(huán)境，這些條件會影響蘿卜條的味道。蘿卜條能夠很好的補充我們身體所需

1、牛奶洗面--對付臉色暗沉 上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛

初春氣溫回升比較快，但由于此時還處于冬春交際時段，經(jīng)常會有冷空氣侵襲造成氣溫下降，這就形成了“倒春寒”的現(xiàn)象。 在“倒春寒”時可以吃一些蔥姜

中醫(yī)曰“四季五補”，即春季“升補”，夏季“清補”，秋季“平補”，冬季“滋補”，四季宜“通補”。現(xiàn)正值秋季，抗暑消耗的體力須增加營養(yǎng)補充。秋季來了，帶來了早晚溫差較大的變化之

經(jīng)期能吃黑芝麻嗎?對于這個問題，其實一般的女孩子是不知道的，這主要是因為在很多女孩子的平時生活之中，雖然是有很多機會吃到黑芝麻的，不過她們一般在吃黑芝麻的時候也不會考慮到這個問題，

腌制的咸菜是很多地方的人都喜歡吃的，特別是北方人，在平時都會吃一些咸菜，能夠很好的下飯，最重要的是咸菜是很方便的，有時候不愛做菜的人吃上一些咸菜也是很簡單的，那么大家了解腌

“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。”有一些根莖類食物的營養(yǎng)特征與冬季的季節(jié)特點相吻合，有助于人們安然過冬。 冬筍解膩 提到冬筍，不少人會直搖頭：“‘吃一餐筍，刮三天油’，實在是沒啥