民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家里做的飯菜最可口，今天我就教喜歡做菜的朋友一道蒜泥拌蒸土豆,讓家人吃得更健康。
1.土豆削皮洗凈切成小段，用水淘洗凈表面的淀粉
2.1所有調料混合，蒜拍成蒜泥，跟調料一起拌勻
3.2撈出控干表面水分，加入面粉拌勻，要多拌點，越干越好，千萬不能濕
4.鍋中水燒熱，下拌好的土豆大火猛蒸15分鐘左右
5.取出加上調好的汁水，拌勻就行了
民以食為天，吃的可是我們人生中的大事，那么吃的健康更為重要今天為您介紹的蒜泥拌蒸土豆，方法易學，步驟簡單，趕快去家里的廚房一展身手。
只爲伱傾心╰╮問#我家的人都特別喜歡吃蒜泥，做調料非常好還能排毒殺菌，所以調涼菜的時候我就多搗點蒜泥，可是做多了一放就會出現蒜泥變綠的現象怎么回事？大眾養生網小
噯情冭噓偽!問#大蒜是我家中的必備，我的家人都喜歡在菜里添加一些蒜。如果做成蒜泥的話，就會更加方便，蒜泥怎么做好吃呢？大眾養生網小編解答：人體對大蒜的需求很多，
想念的姿態問#平時的時候還特別喜歡吃茄子，但是我喜歡吃那種就是涼拌的蒜泥茄子，請問蒜泥茄子自己在家里面，應該要怎么做，茄子有什么功效呢？大眾養生網小編解答：茄子
一去不復返問#上次跟同事聚餐，其中他們掉了蒜泥白肉這個菜，第一次吃感覺味道很棒，不過貌似做起來比較麻煩，蒜泥白肉怎么做的味道才算是比較好呢？大眾養生網小編解答：
龍蝦不能跟一些含有鞣酸的水果比，如說是葡萄，山楂，石榴等一起吃。水產海鮮吃了之后可能會有一些皮膚過敏的情況，如果有出現了這個情況可以服用一些特非那丁或者是其他的
簾外雨潺潺問#你好，今天和我朋友們在飯店吃了一盤蒜泥拌茄子，感覺味道非常好吃，所以想問問這個菜是什么地方的菜啊？我自己也想學著做著吃。大眾養生網小編解答：你好，
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
