腎俞穴，經穴名。出《靈樞。背腧》。屬足太陽膀胱經。腎之背俞穴。別名：高蓋。

穴位于人體的腰部，當第二腰椎棘突下，左右二指寬處

1、緩解腰痛、腎臟病、高血壓、低血壓、耳鳴、精力減退等； 2、緩解治療遺尿，遺精，陽痿，月經不調，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛等。 3、補腎助陽、調節生殖功能

外散腎臟之熱

1、配太溪穴 、三陰交穴治月經不調；2、配翳風穴、耳門穴治耳鳴、耳聾。

按摩、針灸