如何自測有沒糖尿病血糖
目前無法通過可靠的家庭自測手段確診糖尿病，但可使用家用血糖儀初步篩查異常血糖值。最終診斷需結(jié)合靜脈血檢測及糖代謝指標(biāo)綜合判斷，建議存在高危因素者盡早就醫(yī)。
家用血糖儀通過指尖采血檢測即時血糖值，空腹?fàn)顟B(tài)下測量值正常范圍為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時應(yīng)低于7.8mmol/L。若多次自測空腹血糖超過7.0mmol/L或隨機血糖高于11.1mmol/L，需警惕糖尿病可能。測量前需規(guī)范操作：清潔采血部位避免酒精殘留，首次使用校對儀器誤差值，試紙避光防潮保存。需注意自測結(jié)果易受飲食、運動、情緒等因素干擾，且無法替代糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗等醫(yī)學(xué)檢測。妊娠期、急性感染期及服用激素類藥物期間，可能出現(xiàn)短暫血糖波動，需結(jié)合臨床背景分析。
建議40歲以上、肥胖或糖尿病家族史人群每半年監(jiān)測空腹及餐后血糖。日常減少精制糖攝入，保持規(guī)律運動，控制腰圍。若自測血糖持續(xù)超標(biāo)或出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀，應(yīng)立即至內(nèi)分泌科完善糖化血紅蛋白、胰島功能等檢查，避免延誤診斷。所有降糖治療均需遵循個體化方案，切勿自行調(diào)整藥物劑量。
