糖尿病早期如何自測血糖
糖尿病早期患者通常可通過指尖血糖檢測及動態血糖監測評估血糖水平。自測需結合規范操作與日常管理,結果異常應及時就醫確認。
家用便攜式血糖儀是常用工具,操作時需清潔采血部位,使用一次性采血針取指尖血樣,試紙接觸血液后讀取數值。采血時間需對應空腹或餐后不同階段,數據記錄需包含日期與飲食狀態。動態血糖儀可連續監測皮下組織液葡萄糖濃度,反映全天波動趨勢,但需定期校準設備。自測結果易受操作誤差、試紙保存不當或個體差異影響,單次數值異常需復測確認。血糖控制目標因人而異,建議結合糖化血紅蛋白指標綜合判斷。定期復診有助于調整監測頻率,避免漏診隱匿性高血糖或低血糖事件。
日常需保持規律飲食及適度運動,避免高糖高脂攝入。自測血糖應掌握正確方法,定期更換采血針頭防止感染。若多次空腹血糖超過7.0mmol/L或餐后2小時血糖高于11.1mmol/L,應及時內分泌科就診。藥物使用需嚴格遵醫囑,不可擅自調整降糖方案。