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一項新研究表明：做“清醒夢”的人可能比其他人更富有洞察力。 在“清醒夢”中，人們會意識到自己正在做夢。他們有時能意識到這一點是因為夢里...

這一天似乎沒有結束，在一周當中帶來了一個又一個挑戰，周末旋風般地結束了——這些都提醒我們一件事：解壓。 當我們想要找到放松大腦的方式的...

“我不能這樣做。”“我再做一次就再也不做了。”“我沒有準備好。” 試圖戒掉一個壞習慣之前，我們可能都會有幾次這樣的想法...

如果你覺得現在比往常更累，你可以歸咎于太陽。漫長的夏日會干擾你的睡眠模式，因為自然晝夜節律告訴我們在太陽升起時起床，在天黑時睡覺。睡眠不足對我們來說并不陌生，然而根據美國疾...

一整天坐在椅子上不利于我們健康的說法一點都不讓人驚訝。所以不要感到煩躁和不安，試試在中午進行下面五個瑜伽姿勢，這會讓你感覺良好并充滿和活力。 ...

近日我去國外參加了婚禮。經過徹夜飛行后，我錯過了轉機的航班，而且緊接著又有戲劇性的事情發生，我的壓力指數不斷上升。在到達目的地后，我的神經系統幾近崩潰狀態。我的朋友見到我之...

與同事或上級分享你的想法讓人心中膽怯打鼓(起碼的!)時——對于內向的人來說尤其如此。好消息是：你不必為了表達自己而改變性格。 我們找到...

2000的春天，當我們還是大學生的時候，我和喬愛上了鳳梨披薩和鄧肯的甜甜圈。 十五年過去了，我的口味已經擴大。而喬呢，并沒有變很多。 ...

獲得足夠的維生素對我們的健康是必不可少的，而好消息是大多數水果都富含維生素C。 根據NHS，維生素C有助于保護細胞并使...

如果你曾認識抑郁人士或自己曾與抑郁正面交鋒，你會深知伴隨著抑郁經常會出現意料之外的感覺遲鈍情況。對于那些不理解這其中復雜性的人來說，很容易會說出弊大于利的話來。 ...

紐約(美聯社)——由于可能被沙門氏菌污染，海因集團召回了花生醬跟杏仁醬。 該公司在星期二的時候表示四種疾病與果仁醬有關系。他們旗下的米...

世界上最糟糕的事就是有人說我胖。 我每次照鏡子時或者穿到不適合的褲子時，亦或是在跑步機上跑得過慢時，我都會不斷意識到自...

你有沒有注意到現在許多男士襯衫是修身款式，可能你也已經擁有幾件了。最近我也對這類襯衫感到困惑——格外修身款。使勁擠進這標準修身的衣服似乎還不是斗爭的結束，為了追趕潮流我們還...

壓力和工作就像花生醬和果凍、蝙蝠俠和羅賓。你在想起其中一個的時候，很難不想到另外一個。當然，這種壓力是可以改變——有時你醒來感覺很平靜而不是兩個小時后焦頭爛額。或者你醒來處...

現在正是被稱為“神之果”——無花果成熟的季節，但是它們不是什么新鮮事物。 它成熟的季節是從7月到秋初，這種甜美的果實被希臘人當...

每個人都正在談論著他們。我們也一直在談論他們。 在過去的20年里,我們的隊伍坐在房車里四處旅行，采訪了上百位千禧一代，問及他們對找尋認同感和...

我們問了以前的海豹突擊隊的成員是何學會保持冷靜的——以及我們如何更好地處理個人雷區。 ——凱瑟琳.華勒斯 準備戰斗 海軍特種作...

差不多一年多前，我決定追尋自由作家之路。我開始寫書，并希望為赫芬頓郵報等報刊撰寫博客，以此來拓展我的寫作之路。我的追尋之路并非一帆風順，我遇到一系列麻煩和質疑，也得到貴人賞...

作為一位婚姻平等的支持者，一位同性婚姻作家兼單身漢，我對很多合法結合的情侶對婚姻中很多重大問題不上心這件事，感到非常失望。而且，就像還沒理解債務管理的大學生就辦了一堆信用卡...

最近我從讀者那里看到安瑞拉呼吁“茁壯成長”的故事。我知道我不得不回應,因為這個詞一直針對我、我的家庭和像我們一樣為自己孩子的生活而奮斗的父母們。 8月5日，...

很長一段時間我都在努力尋找自己內心聲音的呼喊。 曾經一度以為自己會成為計算機程序員創建視頻游戲。而后興趣卻轉向了政治，我想象著有朝一日可以競選公職，甚...

如果你在尋找著愛、充實和順利?那我可以跟你分享一下我的經驗。 生命是如此之短。6月14日我就47歲了，前段時間我剛好結束了一個項目管理的長期合同。我重...

我本該擁有的生活： 你其實從未真正存在過。 我不知道你何時到來的，又是如何進入我的生命。但現在你已經走了，我有一種迫切地沖動，要寫下我對你的真正...

一個細心的讀者在《生活在嘈雜小巷》看到一些信息，這讓她立即停止她無論如何也不會做的事。但是現在她不必因為這樣做而感到內疚。 尼古拉斯·斯皮策——加利福...