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最近，在與我的一個(gè)好朋友談話后，我決定自己要試著將“忙碌”從我的對(duì)話和我的生活中移除。這個(gè)想法是從她問(wèn)我我最近怎么樣，而我的回答是“一切都好。很好。實(shí)際上，超級(jí)忙...

我并不經(jīng)常談?wù)撨@些,我是混亂的網(wǎng)絡(luò)性關(guān)系中的一個(gè)幸存者。 想知道我的故事?我14歲時(shí)第一次用自己的錢買了筆記本電腦。我很孤獨(dú),沮喪,患有飲食失調(diào)，正在...

友善而禮貌地贊美一個(gè)女人的容貌可以有很多種方式。但其中應(yīng)該不包括這個(gè)形容詞吧?“異域風(fēng)情”。 克里斯汀﹒康格的“萬(wàn)物工作原理”系列播客中“媽媽從來(lái)沒(méi)有告訴過(guò)...

強(qiáng)壯和健康的生理功能對(duì)于良好的睡眠甚至整個(gè)的健康都很重要，生物周期節(jié)律對(duì)于睡眠有很重要的影響，它和身體內(nèi)部的睡眠機(jī)制在休息和警覺(jué)性方面共同調(diào)節(jié)。生理功能障礙常常會(huì)...

“你永遠(yuǎn)和自己一起，所以不如試著享受這種陪伴?！?圖片字) 想想我們的身體，想想它有多不可思議：它可以很健康，也可以變得不健康;它會(huì)發(fā)胖，也能被塑造得健美強(qiáng)...

有一個(gè)古老的說(shuō)法：人算不如天算，曾經(jīng)我覺(jué)得這句話有點(diǎn)侮辱性質(zhì)，假設(shè)上帝笑了，她還在指指點(diǎn)點(diǎn)，每次當(dāng)我設(shè)定一個(gè)不適合自己的目標(biāo)或者做一些無(wú)法達(dá)到的計(jì)劃的時(shí)候都讓我羞愧地?zé)o...

想象自己去赴一個(gè)浪漫約會(huì),一個(gè)特別棒的男人帶你乘坐直升機(jī)飛到一座荒島上。海灘風(fēng)景如畫，數(shù)英里都看不到人影，不知怎么回事他在直升機(jī)抵達(dá)之前就來(lái)過(guò)來(lái)，而且準(zhǔn)備好了野餐，都是你喜...

2013年12月17日,我去了急診室，我推測(cè)是輕度肺炎(作為一名醫(yī)生，我擅長(zhǎng)把自己誤診)卻發(fā)現(xiàn)我的胸部有一個(gè)巨大的腫瘤，在數(shù)周內(nèi)可能會(huì)要了我的命。我立即住進(jìn)了醫(yī)院，開(kāi)始第四...

科學(xué)美國(guó)人最近碰到一個(gè)叫故事“白面包實(shí)際上可能建立強(qiáng)大的機(jī)構(gòu)的一種方式。”雖然這可能是真實(shí)的，但我不知道足夠的關(guān)于乳酸菌以至于不能發(fā)表評(píng)論，不過(guò)故事突出一個(gè)問(wèn)題，比白面包片...

我有一個(gè)秘密(雖然我不心甘情愿的承認(rèn))：當(dāng)涉及到言語(yǔ)表達(dá)時(shí)我是有缺陷的，我感激我能參與任何形式的運(yùn)動(dòng)，為更好地打電話給爺爺奶奶，我一直忽略了它。而且時(shí)間會(huì)來(lái)改變這種狀況。 ...

在最近的一次會(huì)議上我的同事巴里利特，曾經(jīng)在企業(yè)與創(chuàng)業(yè)的休伊曾加學(xué)校教授會(huì)計(jì)和審計(jì)，評(píng)論有關(guān)她參加在外過(guò)夜派對(duì)，邀請(qǐng)誰(shuí)主持的一組11歲的女孩的朋友。當(dāng)睡前趕到時(shí)，他們讓女孩放...

你有沒(méi)有想過(guò)你和剛剛開(kāi)始約會(huì)的家伙會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)嗎?或者你將要結(jié)婚,希望你真的能預(yù)測(cè)是否婚姻會(huì)持續(xù)?你有沒(méi)有想過(guò)是否你和你妻子的關(guān)系是非?？鞓?lè)的?你覺(jué)得那些似乎瘋狂相愛(ài)的夫婦和不相...

不好的睡眠可以深刻影響青少年的生活。夏季接近尾聲，學(xué)齡兒童準(zhǔn)備重返課堂,稍作停頓并意識(shí)到高質(zhì)量睡眠的重要性是很有幫助的。臨床病例顯示,為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),一些年輕人可能需要睡...

我們都聽(tīng)過(guò)這句話：“你吃什么就是什么。”我送你一句類似的：你周圍是什么樣的人，你就是什么樣的人。你有沒(méi)有停下來(lái)考慮一下，你的朋友和家人對(duì)你的態(tài)度和人生觀有多大影響?有多少次...

在一個(gè)涼爽的星期天晚上,我和我的女兒安琪正在廚房的桌子上玩兒拼圖，一盞燈在凌亂的拼圖碎片中投下長(zhǎng)長(zhǎng)的影子。一起洗完澡，我們穿著睡衣,頭發(fā)仍然濕噠噠的,我們仔細(xì)研究了拼圖碎片...

美國(guó)科學(xué)院學(xué)報(bào)上的研究是第一次證明，它在人的大腦一樣的作用，根據(jù)研究的主要作者麗貝卡·勞森，倫敦大學(xué)學(xué)院的神經(jīng)科學(xué)家。美國(guó)科學(xué)電郵勞森了解更多關(guān)于微小杞人憂天的生活我們大腦...

作為撫養(yǎng)子女的父母，人們強(qiáng)烈建議我們要“珍惜每分每秒”，因?yàn)椤皶r(shí)間總是過(guò)得太快”。他們未言的潛臺(tái)詞其實(shí)是，子女離開(kāi)后我們的生活會(huì)變得彷徨而空虛。似乎子女一旦長(zhǎng)大，我們就理所...

寫這篇文章時(shí)，我坐在加利福利亞紐波特海灘碼頭的一條船上。這其實(shí)是個(gè)游艇碼頭，不算是船碼頭。這些船有30英尺的桅桿和很多小屋。我環(huán)顧四周，看看這些奢華的船只上美麗的木紋和光亮...

晨吐經(jīng)常有兩種看待方式：被看作是懷孕過(guò)程不足提及(甚至是可笑)的階段;作為潛在生命威脅癥狀：妊娠劇吐，這會(huì)讓婦女因?yàn)槊撍≡骸?凱特·米德?tīng)栴D就經(jīng)歷過(guò)) ...

你很疲倦，你累壞了，你很餓。勞累了一整天之后，你難以抗拒叫外賣的誘惑。外賣通常都是高卡路里，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的，注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師麗貝卡·斯科瑞馳菲爾德告訴你，為了更健康地吃外賣，有三件事...

這絕對(duì)是不容易的事，醒來(lái)的時(shí)候有明亮眼睛和濃密的睫毛，一個(gè)令人羨慕的工作，一次平常離開(kāi)之后，有一頓健康美味的晚餐，并找到了一些“你”一次不犧牲任何工作或生活。就像在那里有許...

我想讓你問(wèn)問(wèn)自己你最害怕的事情是什么，現(xiàn)在你都認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)了，那么這種恐懼又是如何妨礙你的生活的了?是什么支持著你?我討厭蜘蛛、蒼蠅、螞蟻、小型飛機(jī)、恐高......現(xiàn)在你...

童年，我學(xué)會(huì)了恨自己。我知道我是那個(gè)在高中走廊里被人唾棄的女孩。我知道別人會(huì)寫關(guān)于我的臟話，粘貼在我的儲(chǔ)物柜、教科書或墻上。我晚上害怕回家，因?yàn)槲业姆孔訒?huì)被任意毀壞...

我曾經(jīng)問(wèn)我的一個(gè)朋友是不是女權(quán)主義者。她的回答是:當(dāng)然不是。對(duì)“女權(quán)主義”這個(gè)詞的反感并不少見(jiàn)：女權(quán)主義者的形象多被描繪成憤怒而仇視男性的，導(dǎo)致女權(quán)主義成為一個(gè)破壞性的、危...