與同事或上級分享你的想法讓人心中膽怯打鼓(起碼的!)時——對于內向的人來說尤其如此。好消息是：你不必為了表達自己而改變性格。

我們找到了莎拉加里波第，高級副總裁，凱徹姆的品牌總監，也是最近登上“每周公關”雜志的40位不到40歲的人士之，向她打探如何在工作場所表現更好的竅門。

“沒有人希望你成為另一個人，所以不要改變你的性格，“加里波第說。“然而，當你在職業生涯(在某些特定領域)中前進時，在會議上直言不諱、分享有價值的意見,，并確保自己的發言能占領一席之地，甚至在與同事和客戶的的社交場合中，自信、果斷都會給他們留下關于你最好的真實印象?！?/p>

不幸的是，沉默不語可以經常被誤解為不投入或不感興趣。不要讓天生的安靜發送出關于你不公平或不準確的消息，加里波第給出建議。走出你的舒適區，迎接適量的不適……哪怕從邁出小小的一步開始!

當你準備好破繭而出時，下面有六個小貼士供參考。

1.說話時有主題。分享或表達你的想法時，試著提前想好你要溝通的主題，圍繞主題傳達信息。這個小技巧將幫助你簡明而清晰的分享你的想法，而不是顧左右而言他。它還可以幫助你讓你的觀點更有說服力。另一個重要的一點是記住不要用疑問的語氣來結束陳述，這會讓人覺得你對自己所言尚存疑問。

2.肢體語言更能說明問題。保持良好的姿勢、與溝通對象保持目光交流，這樣會讓你整個人流露出對自己和發言內容的自信。

3.要身在其中。現場的意思并不一定是要出現或沉浸。通過大膽的傾聽、發現談話中的線索并在需要時要求解釋的方式來表達你是完全投入的。不要害怕問問題。提問表明你不害怕承認自己有不懂之處，也表明你有必要的洞察力。

4.勇于認錯。沒有什么能比誠實面對錯誤或事故讓你散發出更多的自信。發現犯時勇于承認會表明你的自信和愿意吸取教訓。

5.要積極主動。展示你會提前思考，向周圍的每一個人正面現在的工作你游刃有余，是一個有能力的員工。

6.歡迎不舒服的狀態。不要回避問題——直面困難的對話，不要遷怒。在面對事情時真實而腳踏實地，這樣會為你贏得眾多支持者，同時也是自信的真實流露。