自測血糖能測出糖尿病嗎
血糖自測無法直接確診糖尿病。居家便攜式血糖儀主要用于監測日常血糖波動,其檢測結果受操作規范性和儀器精度影響較大,僅能為疾病篩查提供參考依據。
糖尿病診斷需結合靜脈血漿葡萄糖檢測及糖化血紅蛋白等指標綜合判斷。世界衛生組織建議空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小時血糖≥11.1mmol/L作為診斷標準,這些數值必須通過醫院實驗室檢測確認。血糖儀采集的指尖血屬于毛細血管全血,其數值較靜脈血漿葡萄糖低10%-15%,且易受溫度、采血手法、試紙保存條件等因素干擾。對于早期糖尿病或糖耐量異常者,單純依靠隨機血糖檢測可能遺漏病情。部分特殊類型糖尿病還需配合胰島素釋放試驗、C肽檢測等進一步鑒別。
建議40歲以上人群每年進行正規血糖檢測,已確診患者應按醫囑使用血糖儀監測血糖變化。出現多飲、多尿、體重下降等癥狀時應及時就醫,避免通過自測結果自行判斷。日常保持低糖低脂飲食,每周進行150分鐘中等強度運動有助于血糖控制。