流產后乳房護理需兼顧生理調整與心理關懷,通常以緩解脹痛、預防感染為重點。
流產后體內激素水平驟降可能引發乳房脹痛或泌乳現象。建議選擇無鋼圈、透氣性佳的棉質內衣減輕壓迫感,每日用溫水清潔乳頭并保持干燥,避免使用刺激性洗劑。出現泌乳時不可頻繁擠壓,可通過冷敷緩解腫脹,每次不超過15分鐘。若疼痛明顯,可在醫師指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮痛藥物。哺乳期常用中成藥如乳癖消片需經專業評估后使用。觀察乳房皮膚是否發紅、出現硬塊或異常分泌物,這些可能是乳腺炎早期表現。
日常需注意情緒調節,保證充足睡眠。乳房持續脹痛超過1周、觸摸到異常包塊或發現血性溢液時,應及時至乳腺外科就診。用藥需嚴格遵循劑量與療程,哺乳期女性要主動告知醫生生育史。適當熱敷與輕柔按摩可促進循環,但禁止進行穴位刺激等侵入性操作。