孕期及產(chǎn)后乳房護理需兼顧生理變化與哺乳需求。通常采取清潔保濕、穿戴支撐內(nèi)衣、觀察異常癥狀等措施,以降低感染風險并促進泌乳功能。
孕期乳房腺體受激素影響逐漸增大,需選擇棉質(zhì)透氣且無鋼圈的承托型內(nèi)衣,避免過度壓迫乳腺導管。每日使用溫水擦拭乳暈區(qū)域,減少皮脂堆積,禁止頻繁使用堿性清潔劑破壞皮膚屏障。哺乳期每次喂養(yǎng)后擠出少量乳汁涂抹乳頭,配合羊毛脂軟膏緩解皸裂疼痛。注意觀察乳房是否出現(xiàn)局部紅腫、灼熱或異常分泌物,若伴隨體溫升高需警惕急性乳腺炎。產(chǎn)后初期乳汁淤積可采用溫敷與輕柔按摩促進排空,避免暴力擠壓引發(fā)組織損傷。
建議哺乳前后清潔雙手及嬰兒口腔,定期自我檢查有無硬塊或皮膚改變。發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷可使用矯正器具輔助哺乳,乳汁分泌不足可通過增加喂養(yǎng)頻率刺激泌乳。若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、血性溢液或腋下淋巴結腫大,應及時至乳腺專科就診評估。任何乳房護理操作應遵循柔和原則,切忌自行服用退熱或消炎藥物。