產后女性乳房護理需結合清潔保健與哺乳管理。哺乳期應保持乳頭清潔干燥,避免過度牽拉,并關注乳房形態變化,預防乳腺炎等并發癥。
哺乳前后用溫水擦拭乳頭可減少細菌殘留,乳汁淤積時可通過熱敷配合按摩促進排空。哺乳姿勢需確保嬰兒含接大部分乳暈,單側哺乳時間控制在15分鐘內為宜。穿戴無鋼圈哺乳內衣可改善局部壓迫,夜間睡眠避免長時間單側受壓。乳頭皸裂者可涂抹羊毛脂軟膏修復皮膚屏障,出現紅腫疼痛需警惕感染征象。乳汁分泌過多者可通過冷敷緩解脹痛,哺乳間隔可適度延長至3小時。哺乳期飲食宜控制高脂肪食物攝入,保證蛋白質與維生素的均衡補充。
建議哺乳期女性每日觀察乳房皮膚狀態,哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭自然風干。出現持續性脹痛、硬結或體溫升高超過38.5℃時,應及時就醫評估。哺乳期用藥需嚴格遵循醫生指導,紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等外用藥需在專業人員指導下規范使用。