產后乳房體積增大屬正常生理現象,通常與泌乳素水平升高及乳腺組織增生有關。科學護理需從緩解不適、預防感染及促進泌乳系統健康三方面開展。
哺乳期乳房增大伴隨脹痛時,需選擇無鋼圈、純棉材質的支撐型哺乳文胸,避免壓迫乳腺導管。每日用溫水清潔乳頭乳暈區域,輕柔擦干后涂抹羊脂膏可預防皸裂。哺乳后局部冷敷15分鐘能減輕充血腫脹,按摩時需采用從乳房基底部向乳暈推撫的手法,忌暴力擠壓。出現乳汁淤積可嘗試卷心菜葉外敷,其含有的硫化物具有消炎作用。若體溫超過38.5℃伴乳房硬塊,需警惕乳腺炎,此時應暫停哺乳并及時就醫。
建議哺乳期保持每日飲水量2000ml,穿戴合適承托力的內衣。哺乳前后清潔雙手,交替使用不同哺乳姿勢促進乳汁排空。若出現持續性疼痛、皮膚發紅或異常分泌物,需在醫生指導下使用頭孢呋辛、對乙酰氨基酚等藥物治療,避免自行熱敷或使用偏方。產后42天常規進行乳腺超聲檢查有助于早期發現異常。