孕產(chǎn)后乳房護(hù)理需兼顧泌乳需求與組織健康，通常以科學(xué)清潔、哺乳技巧及預(yù)防炎癥為核心。哺乳期乳房腺體活躍度高，不當(dāng)護(hù)理可能誘發(fā)乳腺管堵塞或感染。
哺乳前后用溫水輕柔擦拭乳頭乳暈區(qū)域，避免使用堿性清潔劑破壞皮膚屏障。哺乳姿勢(shì)需確保嬰兒正確含接乳頭及部分乳暈，單側(cè)哺乳時(shí)間控制在15分鐘內(nèi)并交替喂養(yǎng)，哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭預(yù)防皸裂。選擇無鋼圈、承托力適中的哺乳內(nèi)衣，避免局部壓迫影響血液循環(huán)。出現(xiàn)乳汁淤積時(shí)可沿乳暈向腋下方向環(huán)形按摩，配合冷敷緩解腫脹。觀察乳頭有無滲液、乳房皮膚溫度升高等異常體征，警惕乳腺炎發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢類抗生素、紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏進(jìn)行抗感染治療。
建議哺乳期保持高蛋白飲食與充足水分?jǐn)z入，每日乳房自查注意硬塊觸痛情況。哺乳間隔期可進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)，睡眠時(shí)避免壓迫乳房。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、乳房紅腫熱痛或血性溢液等癥狀，需及時(shí)至乳腺外科就診，用藥治療需嚴(yán)格遵循專科醫(yī)師指導(dǎo)，不可自行服用退熱藥物或中斷哺乳。
