產(chǎn)后乳房腫痛多與乳汁淤積相關(guān),可通過科學(xué)哺乳和局部護(hù)理緩解。多數(shù)情況無需特殊治療,但需警惕乳腺炎發(fā)生。
哺乳后乳房脹痛常因乳汁排出不暢引發(fā)。哺乳前濕熱敷乳房3-5分鐘有助于擴(kuò)張乳腺導(dǎo)管,配合適度按摩從乳暈向乳房根部推揉。哺乳時應(yīng)確保嬰兒正確含接乳暈,交替更換哺乳姿勢。兩次哺乳間隙使用冷敷貼或冷藏卷心菜葉外敷可減輕腫脹,單次冷敷不超過15分鐘。疼痛明顯時可短期使用洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等鎮(zhèn)痛藥物。出現(xiàn)持續(xù)性硬塊需警惕乳腺導(dǎo)管堵塞,可嘗試變換哺乳體位促進(jìn)乳汁流動。
建議哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳暈預(yù)防皸裂,穿著無鋼圈哺乳專用內(nèi)衣。若乳房局部紅腫伴體溫超過38.5℃,或硬塊持續(xù)48小時未消退,應(yīng)及時至乳腺外科就診。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免自行使用退熱貼或中成藥外敷。