產(chǎn)后乳房護(hù)理需兼顧清潔、哺乳技巧及預(yù)防乳腺疾病。通過(guò)正確清潔方式、科學(xué)哺乳習(xí)慣及合理穿戴內(nèi)衣，通常可降低乳房健康風(fēng)險(xiǎn)。
產(chǎn)后乳房表面易殘留乳汁，每日使用溫水輕柔擦拭乳頭及周圍皮膚，避免堿性清潔劑破壞皮膚屏障。哺乳后殘留乳汁需及時(shí)擠出，防止淤積誘發(fā)乳腺炎癥，可采用手?jǐn)D或吸奶器排空，注意器械消毒。哺乳姿勢(shì)需保持嬰兒含住大部分乳暈，減少乳頭皸裂風(fēng)險(xiǎn)，哺乳間隔控制在2-3小時(shí)，雙側(cè)乳房交替哺乳。選擇無(wú)鋼圈、純棉材質(zhì)哺乳內(nèi)衣，罩杯應(yīng)完全包裹乳房，每日更換并單獨(dú)清洗，潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌。若出現(xiàn)局部硬塊可配合冷熱敷交替處理，冷敷減輕腫脹，熱敷促進(jìn)泌乳反射。
哺乳期需觀察乳房是否出現(xiàn)紅腫熱痛，發(fā)現(xiàn)異常硬塊或體溫升高應(yīng)及時(shí)就診。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢呋辛等抗生素或布洛芬等止痛藥物，禁止自行使用外敷中藥。哺乳前后注意手部清潔，保持嬰兒口腔衛(wèi)生，降低感染幾率。
