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剖腹產后如何養月子病

剖腹產后科學調養有助于降低產褥期并發癥風險。產婦需重點關注傷口護理、合理膳食及適度活動,避免過度疲勞或受涼引發不適。

剖腹產術后需保持切口清潔干燥,每日觀察有無紅腫滲液。術后6小時內需禁食,之后由流食逐步過渡至富含優質蛋白、維生素的均衡膳食。哺乳期鈣質需求量較高,建議每日補充1000毫克鈣元素。子宮復舊期間可能出現規律宮縮痛,屬于正常生理現象,需與病理性腹痛相鑒別。產后抑郁發生率約15%,表現為持續情緒低落、失眠等癥狀,需及時心理干預。建議穿著寬松棉質衣物,室溫維持在24-26℃避免汗液刺激傷口。哺乳姿勢建議采用側臥位或橄欖球式抱姿,減少腹部壓力。

產婦應遵醫囑規范使用鎮痛藥物(如雙氯芬酸鈉栓)、抗生素(如頭孢呋辛)及促宮縮藥物(如縮宮素鼻噴霧劑)。出現發熱超過38℃、惡露異味、切口滲膿等需立即就診。建議產后42天進行系統復查,包括盆底肌功能評估。哺乳期用藥需嚴格遵循專科醫師指導,避免影響乳汁質量。

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