養(yǎng)生資訊
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精神語義學(xué)
我們都聽說過愛斯基摩人關(guān)于雪有40字箴言:雪的命運;它是干的還是濕的;它是現(xiàn)在降下來的還是已經(jīng)在地面的,等等。我不知道這到底是不是真的,但是這引出了一個有趣的觀點:有一些英...
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卵子冷凍
我一進門就她提出要馬上跟我談話。如此緊張只能意味著一件事:肯定會有工作調(diào)動。我的心里忐忑不安。 她肯定整夜都輾轉(zhuǎn)反側(cè)——,事實上,并不是因為她即將辭...
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美不是單一的
我有在網(wǎng)上沖浪的習(xí)慣額愛好,我發(fā)現(xiàn)一個維多利亞的秘密模特Meme說:“健康是新的性感,“這意味著在多芬的廣告中大多數(shù)的女人都是漂亮的。身材不胖不瘦才是最好的狀態(tài)。他們看起來...
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那一天我放棄了我自己
23歲的時候,我放棄了我自己。 那是個星期五,感恩節(jié)的前一天。作為一個雄心勃勃的法律系的大一新生,我回到了法學(xué)院繼續(xù)學(xué)習(xí)。沒有火雞三明治,期末考試臨...
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你感到?jīng)]精神的8個驚奇的理由
我們處在一個能源危機的時刻。不,并不是那個能源,我是指我們身體的能源,我們累了。 套用史密斯飛船的歌詞,它通常可以感到你的魄力起身而去了。這不...
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你可能不做的七個力量練習(xí)
你的力量訓(xùn)練項目中每一個練習(xí)都有一個目的——為了幫助你鍛煉肌肉,燃燒脂肪和改善你的健康。雖然幾乎任何運動都有一個時間和一個地點和適當?shù)那闆r下,但一些運動就是比其他人更有效。...
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你可以吃的不健康的沙拉
“我就吃了沙拉”是全國百萬名節(jié)食者中的流行用語。沙拉,有新鮮蔬菜的營養(yǎng),是健康食品的典范,不僅僅是要讓大家吃的健康,更希望每個人都知道這種食物。可是有點沙拉卻很沒營養(yǎng),甚至...
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你每天都該吃的八種食物
菠菜 它可能是綠色的而且很多葉子,但是菠菜不是沒有營養(yǎng)的壁花,你可以從閱讀《吃這個,而不是那個》中知道這一點,這個著名的可以長肌肉的蔬...
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你能對焦慮患者說的最有幫助的5件事
對于那些并沒換上焦慮癥的人來說,他們很難真正理解在美國的4000萬經(jīng)歷焦慮癥的成人的心里面對的是什么。 對那些你所愛的承受著巨大壓力的人你到底...
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你所不知道的關(guān)于甜葉菊的7件事
正如你從特別的喝咖啡的方法中所得到的知識,并不是所有甜味劑都是一樣的。糖的可替代品市場正在蓬勃發(fā)展:從糖精低脂糖到阿斯巴甜,有很多方法可以讓你喝一杯不苦的咖啡。為了使熱量降...
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讓你的床變得舒適的三個步驟
一個行業(yè)調(diào)查顯示,約70%的人說他們認為一個新的床墊會帶來更好的睡眠——但重要的不僅僅是床墊。我們向一些酒店內(nèi)部人士請教,如何把“假日睡眠”帶回家。 ——麗貝卡...
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讓你在馬拉松賽場上搖滾的心理訓(xùn)練
隨著11月份的到來,全國有幾十場馬拉松比賽。最著名的當然是11月2日舉行的紐約馬拉松比賽。此時,參與者們可能已經(jīng)進入到了最終訓(xùn)練階段并處于最佳狀態(tài)。盡管如此,焦慮程度可能變...
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讓小睡隨處可行的五個天才發(fā)明
沒有什么像一個好的午睡,但對于我們大多數(shù)人來說,一個下午小睡是困難的。 午睡有明顯的障礙,如從學(xué)校接孩子,在期限之內(nèi)趕工作或者避免老板的監(jiān)督工...
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認真對待贊美
人們總在對你說好話。 但我猜,你從沒引起重視過。你們中的一些人甚至把它們當真了(“哦,不,這沒什么…”)或立即回贈他們(“不,不,你才是真的聰明呢…...
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如果妊娠紋是性感的呢?
幾個月前我為暑假做準備的時候,至少現(xiàn)在這暑假能讓泳衣展現(xiàn)出它們的性感,那是我余生都將穿著的泳衣。 在過去的兩周我處于懷孕期間——在我預(yù)產(chǎn)期時這...
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如何美美的睡個飽覺
人生一大憾事就是:在床上睡得正香,突然從溫暖舒適、夢意綿綿的被子里滾到冷意刺骨、寒氣逼人的“無人區(qū)”,頓時睡意全無。對么令人抓狂的一件事啊。可惜,從頭至尾不挪地方,睡得昏天...
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如何應(yīng)對不孕不育
1)選擇一個可靠的醫(yī)療團隊 慎重的選擇自己的生育團隊,包括你的個人支持系統(tǒng)。當我在2008年被診斷出癌癥時,每個人都說,‘你是你的醫(yī)療團隊的首...
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失眠者俱樂部:失眠的時候該告訴自己什么
現(xiàn)在是凌晨3點鐘。你還沒睡嗎?歡迎來到失眠俱樂部。 我是一個成員——你有一個好伙伴。其他的失眠癥患者包括喬治·克魯尼、桑德拉·布洛克,麥當娜,...
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濕疹:研究新的治療方式
在治療濕疹或特應(yīng)性皮炎方面,我們迎來了一個非常激動人心和非常樂觀的時刻。起初我們認為濕疹——一種影響到4%到7%的成年人和15%到25%兒童(在亞洲的比重最高)的炎癥性皮膚...
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什么是你的借口?
在我二十來歲的時候,我停止了生活。我沒有死亡或也沒有任何事,但也有可能。 我已經(jīng)經(jīng)歷了一個令人討厭的離婚和接著的一系列糟糕的關(guān)系。實際上“壞”...
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使用智能手機的10個小禮儀
Neilsen研究表明,65%的美國人都有智能手機,且這種趨勢還呈上升趨勢。在通信手段日新月異的年代,對變化走向及人際交往原則的探索將永不止步。下文為您提供了10個使用智能...
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世界婦女峰會
星期三,世界各國領(lǐng)導(dǎo)人,決策者,捐助者,和非政府組織將齊聚倫敦峰會,在2020年之前在為世界最貧窮的國家的一億兩千萬的婦女提供救生避孕藥。 這...
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誰帶走了我的膠原蛋白,我該怎么把它們找回來?
荷爾蒙的老化是已知的會導(dǎo)致皺紋,干燥,皮膚松弛的原因。了解一些關(guān)于減弱雌性激素對皮膚的影響的知識可以為你提供抵抗荷爾蒙老化的方式。 今天我終于...
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睡眠的穿著:睡衣會影響我們的睡眠嗎?
很多人會自然地覺得穿衣是為了一天的準備。我們穿衣服為了適應(yīng)生活的活動和場合。工作的時候穿衣打扮,去看演出時穿衣打扮,去慶祝活動,做雜務(wù)時,或者和朋友去玩時也穿衣打扮。但當我...
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