很多人會自然地覺得穿衣是為了一天的準備。我們穿衣服為了適應生活的活動和場合。工作的時候穿衣打扮，去看演出時穿衣打扮，去慶祝活動，做雜務時，或者和朋友去玩時也穿衣打扮。但當我們睡覺時，我們并不會想到為睡眠穿衣。

我們收集的數據中，40%的美國人在睡覺前脫下他們的盛裝，只穿內衣或者裸體睡覺。23%的人穿短衣短褲睡覺。最后，只有三分之一的人穿睡衣和睡袍睡覺。

裸睡會讓我們感覺身心自由嗎?裸睡能然跟我們挖掘深層次的純真嗎?無論怎么樣，男性裸睡的次數是女性的兩倍，女性穿睡衣睡袍睡覺的次數是男性的四倍。基本的睡衣或許已經定下了實用的、嚴肅的睡眠的標準。那些穿短衣短褲睡覺的人是否把睡覺看做是一個醒著的精簡版本?女性雖然穿睡衣的頻率比男性高，但是并不經常挑選貼身內衣褲。

我們很久之前就知道衣服具有功能性和社會性。大量研究證實,我們如何穿著會對別人對我們的看法有一個強大的影響——人靠衣裝。最近的穿衣認知研究,專注于研究服裝如何影響自我概念，這揭示了我們的服裝也顯著影響我們對自己的看法。

裸體睡覺使我們擺脫現實角色,揭示我們更深層次的內在。通常只有和親密的朋友、家人、和伴侶才知道的晚上的我們，由我們的睡衣創造。在我們睡覺之前，我們對睡衣的選擇又會傳達什么樣的信息呢?

假定我們在睡眠中毫無意識，我們穿什么真的很重要嗎?衣服還能像白天那樣影響著我們嗎?除了睡衣能給我們帶來舒適之外，可能會讓我們睡得更好嗎?我認為是肯定的。

小時候，我們總會幻想在夢中與仙子、天使或者沙人見面。在古代,晚上是被強大的希臘女神尼克斯引來的,然后我們交付給她兒子,許普諾斯,好脾氣的睡神。反過來,許普諾斯把我們運送到他的兒子,神奇的夢神。所有這三個神一般被描繪在美麗的滾滾禮服上，這反映出人們的一種信念，睡眠是一個天體事件,可以啟發優雅、尊敬和敬畏。

我相信我們的睡衣反應了我們對睡眠和夢的基本想法。不管是否通過科學、心理或精神的眼睛去看,睡眠是一個活躍的、神秘和轉型的經驗。我們沉浸在寧靜,促進愈合,恢復活力,當然,把我們帶入的神圣的夢中殿堂。如果我們作為一個特殊嘉賓被邀請去一個真實世界的盛會，我們會怎么穿衣打扮?

回答這個問題要求接受一種新的時尚感覺。一個就是睡衣一樣可以舒適、實用,自然和細如絲,也許像希臘一樣神圣的上帝的禮服。一個是悅目,尤其是第三只眼。一個是用來支持晚上,睡眠和夢這個天體活動的祈禱。

通過自由地嘗試不同的面料和風格，和指出我們的睡衣如何影響我們夜晚的質量，我們能親自參與睡眠的進化方式。這樣的練習是有用的，對于那些關心改善睡眠的人來說，因為它是就是為那些想要調用特殊的夢的人而做的。不管我們的目的是否能治愈我們與睡眠的關系或保持一個已經很可愛的關系，真的很值得為睡眠打扮。