生吃茄子一般有一定的好處，可以起到降低血壓、血脂和膽固醇的效果，同時還可以起到輔助消炎的作用，另外還可以起到補充身體所需營養的效果，但是也有一定的壞處。
1、降低血壓、血脂和膽固醇：生茄子中的營養物質是比較豐富的，可以起到促進蛋白質、核酸和脂類的形成，這樣就有利于改善供氧功能和血液的流通量，進而達到增強毛細血管壁的彈性，提高機體細胞的免疫功能，達到降低血壓、血脂和膽固醇的效果，同時還可以預防心血管疾病。
2、輔助消炎：生吃茄子對于女性所出現的痛經情況，或者是慢性胃炎、腎炎以及水腫等疾病，可以起到輔助消炎和改善病情的效果。
3、補充身體所需營養：茄子中的營養物質是比較豐富的，同時含有豐富的膳食纖維和微量元素等等，這樣可以起到補充身體所需營養的效果。
4、壞處：茄子性寒，且屬于不容易消化的食物，尤其在大量食用后，可能會導致消化不良情況的發生，也可能會引起腹瀉癥狀的出現。
為了避免這種情況的出現，在生吃茄子時一定要注意適量，同時還要注意適當的增加其他食物的營養。
花開、柳相依問#今天我們去集市買了點茄子，正好我舅舅在我們家，他說茄子也是可以生吃的，我們以前都沒有生吃過，請問生吃茄子有什么好處？大眾養生網小編解答：生茄子吃
久違的溫柔ゞ問#現在的人真的是吃什么得出都有，那天在單位上，財務上的阿姨說自己吃生茄子，還說很有作用，吃生茄子的好處有哪些？大眾養生網小編解答：茄子可以說是一種
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