其實在我們的生活之中，能夠幫助身體補充維生素c的水果還是非常多的，比如很多人都非常喜歡吃的橘子、橙子以及檸檬，這三種水果的維生素c含量是非常豐富的。不僅如此，櫻桃、圣女果以及獼猴桃的維生素c含量也是異常的豐富的。除此之外，還有一些水果的維生素c含量也非常多，比如梨子、黑布林、藍莓、草莓、樹莓等等，這幾種水果含有的維生素c也是非常多的。