血海穴位在大腿內側,從膝蓋骨內側的上角,上、上三指寬的溝上,一按壓就會感到疼痛,有穴位叫做血海。坐下后,使雙腿繃直,膝蓋內側會有一個凹陷的地方,凹陷的上方有一塊肌肉,肌肉頂端被稱為血海穴,也可以用自己的掌心來覆蓋膝蓋骨(右掌按左膝,左掌按右膝),五指朝上,手掌自然張開,大拇指端下方,手掌自然張開。
血海穴作用:
1、月經不調、痛經、功能性子宮出血、腹脹、腹瀉、腹痛等。
2、減輕膝蓋疼痛,膝關節疼痛等癥狀。
3、貧血、風疹、濕疹、神經性皮炎等。
4、減輕更年期障礙、瘦腿、補血、養肝、潤膚皮膚等治療因皮膚癢、血虛、血稠引起的皮膚病用拍打打法。5、治療瘡瘍,血海穴具有清血利濕的功效,對血濁血毒血熱引起的瘡瘍有良好的治療效果。
主治性疾病:
1、婦科疾病:崩漏、閉經、月經不調、功能性子宮出血、子宮內膜炎。
2、皮膚病:丹毒,癮疹,濕疹,蕁麻疹,皮膚瘙癢癥,神經性皮炎。
3、其他:睪丸炎,貧血,下肢潰瘍,膝關節炎。
血海穴按摩手法:每天上午9~11點,做一次舒緩的按摩吧。此時正是脾經經氣運行最旺盛的時候,人體的陽氣也處于上升的趨勢,所以直接按壓就好了。每個側3分鐘,要把握好力道,不易用力,只要能感覺到穴位有輕微酸脹感就可以了。
穴位配伍:配合三陰交穴治療月經不調;配曲池穴治療癮疹。
刺法:直刺0.8~1寸,局部脹痛,可向髕部放散。
灸法:艾灸或溫針灸5~7壯,艾條灸10~20分鐘。
