順產產婦通常需通過正確哺乳、清潔護理及異常監測維護乳房健康。產后乳房護理需兼顧泌乳功能保護與感染預防,科學方法可減少乳腺炎等并發癥發生風險。
哺乳時應采取交替喂養姿勢,避免單側過度充盈引發脹痛。哺乳前后需用溫水清潔乳頭,輕拭殘留乳汁防止細菌滋生。若出現乳汁淤積,可沿乳腺管方向輕柔按摩促進排空,冷敷緩解局部水腫。穿戴透氣棉質哺乳內衣,夜間哺乳間隔不宜超過四小時。注意觀察乳房皮膚狀態,出現持續紅腫熱痛、異常分泌物或體溫升高需及時就醫。哺乳期慎用吸奶器負壓調節,過度使用可能損傷乳腺組織。
建議產婦掌握正確手擠乳方法,哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭預防皸裂。保持規律作息與均衡營養,每日飲水量建議達到2000ml。若發生乳頭破損可咨詢醫生使用醫用羊脂膏,發現乳房硬塊持續12小時未緩解應盡早就診乳腺科。哺乳期間避免自行熱敷或使用民間偏方,所有護理操作需在專業人員指導下進行。