產(chǎn)后乳房護(hù)理需結(jié)合清潔護(hù)理、哺乳習(xí)慣調(diào)整及異常監(jiān)測等措施。常規(guī)方法能有效預(yù)防乳腺腫脹、乳腺炎等問題，同時(shí)保障泌乳功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
哺乳后及時(shí)擠出少量乳汁均勻涂抹乳頭可形成保護(hù)層，降低皸裂風(fēng)險(xiǎn)。哺乳姿勢需確保嬰兒含住乳暈而非單純吮吸乳頭，交替更換左右側(cè)哺乳時(shí)間有助于均勻排空乳汁。選擇無鋼圈、透氣性佳的哺乳內(nèi)衣可減少局部壓迫，避免長時(shí)間穿戴過緊衣物。每日使用溫水擦拭乳房，禁用肥皂或酒精類消毒劑破壞皮膚屏障。出現(xiàn)乳汁淤積時(shí)可采用指腹環(huán)形按摩，由乳房根部向乳頭方向輕柔推擠，禁止暴力揉捏加重水腫。冷敷可緩解漲奶疼痛，但需避開乳頭區(qū)域，溫度控制在25-30℃為宜。哺乳間隔期觀察乳房有無硬塊、皮膚溫度變化或乳頭溢液性狀改變。
哺乳期發(fā)現(xiàn)乳房紅腫熱痛、觸及明顯硬塊或伴隨體溫升高至38.5℃以上，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。日常保持規(guī)律哺乳周期，避免乳汁過度蓄積。注意哺乳前后手部清潔，情緒波動(dòng)可能影響泌乳素分泌，需維持良好心理狀態(tài)。
