產后乳房護理需兼顧哺乳需求與健康管理,通常需通過科學清潔、規律哺乳及癥狀監測實現。合理護理能降低乳腺炎等并發癥風險,促進母嬰健康。
哺乳前后使用溫水輕柔擦拭乳頭,避免堿性清潔劑破壞皮膚屏障。哺乳姿勢需確保嬰兒含接大部分乳暈,減少乳頭損傷風險。哺乳間隔建議控制在2-3小時,單側哺乳時長不超過20分鐘,防止乳汁淤積。出現脹奶時可采用溫敷配合手部C形按摩,由乳房根部向乳頭方向輕柔推揉。乳頭皸裂可薄涂醫用羊毛脂軟膏,但需在哺乳前擦拭干凈。穿戴無鋼圈哺乳文胸,保持局部透氣性,避免壓迫乳腺導管。
哺乳期發現乳房紅腫、硬塊或體溫異常升高,應及時至乳腺外科就診。日常避免過度排空乳汁造成泌乳量失衡,哺乳后冷敷10分鐘可緩解脹痛。哺乳期用藥需經醫生評估,如使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等外用制劑時,應嚴格遵循醫囑控制使用頻次。