產(chǎn)后乳房脹痛通?？赏ㄟ^調(diào)整哺乳方式與物理護(hù)理緩解。此現(xiàn)象多與乳汁淤積、乳腺導(dǎo)管阻塞相關(guān)，科學(xué)護(hù)理能有效改善不適并預(yù)防乳腺炎發(fā)生。
哺乳后可采用冷敷降低局部代謝速度，每次冷敷10-15分鐘需避開乳頭區(qū)域。哺乳前使用40℃左右溫毛巾熱敷2-3分鐘，配合從乳房基底部向乳暈方向螺旋式按摩，有助于促進(jìn)乳汁排出。確保嬰兒正確含接乳暈而非僅吸吮乳頭，按需哺乳避免刻意延長(zhǎng)哺乳間隔。乳汁分泌旺盛者可少量排出乳汁至舒適狀態(tài)，但需注意排空過度反而刺激泌乳。疼痛明顯時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等哺乳期安全止痛藥物，或遵醫(yī)囑使用乳果糖改善因疼痛引發(fā)的排便困難。
建議穿戴無鋼圈哺乳內(nèi)衣避免壓迫，哺乳后涂抹羊脂膏保護(hù)乳頭皮膚。出現(xiàn)單側(cè)乳房紅腫熱痛、體溫超過38.5℃或觸及硬塊持續(xù)12小時(shí)未緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診排除乳腺炎。所有藥物使用需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師評(píng)估，切勿自行服用退熱或通乳類藥品。
