產(chǎn)后乳房護(hù)理需兼顧泌乳通暢與乳腺健康。通常建議通過科學(xué)哺乳、適度清潔及異常癥狀監(jiān)測(cè)降低乳腺炎風(fēng)險(xiǎn)，具體措施需結(jié)合個(gè)體哺乳需求調(diào)整。
哺乳期乳腺護(hù)理核心在于維持乳管通暢。哺乳前使用溫毛巾熱敷并環(huán)形按摩乳房可促進(jìn)泌乳反射，哺乳時(shí)確保嬰兒正確含接乳暈減少乳頭皸裂發(fā)生。哺乳后擠出殘余乳汁能預(yù)防乳腺管堵塞，出現(xiàn)局部硬塊時(shí)可針對(duì)性增加患側(cè)哺乳頻次。需每日觀察乳房皮膚溫度、形態(tài)變化，乳頭出現(xiàn)微小破損需立即用醫(yī)用凡士林或羊脂膏促進(jìn)修復(fù)，若持續(xù)紅腫疼痛伴發(fā)熱需警惕乳腺炎。日常清潔選擇清水擦拭即可，過度使用堿性洗劑可能破壞皮膚屏障。
哺乳期建議穿著無鋼圈哺乳內(nèi)衣保持乳房承托力，哺乳間隔不超過4小時(shí)。發(fā)現(xiàn)乳汁淤積可嘗試改變哺乳姿勢(shì)促進(jìn)排空，持續(xù)脹痛或體溫升高應(yīng)及時(shí)乳腺外科就診。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，頭孢克肟、阿莫西林等抗生素需在醫(yī)師評(píng)估后使用，切忌自行服用退熱藥物掩蓋病情。
