產(chǎn)后女性在月經(jīng)恢復(fù)后，護(hù)理乳房需結(jié)合生理變化調(diào)整日常習(xí)慣。通常需關(guān)注清潔、穿戴及異常體征觀察，以降低乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。
產(chǎn)后經(jīng)期乳房因激素波動(dòng)易出現(xiàn)脹痛、結(jié)節(jié)或分泌物異常。哺乳期結(jié)束后，乳腺導(dǎo)管逐漸恢復(fù)至非泌乳狀態(tài)，需避免外力擠壓或長(zhǎng)時(shí)間穿戴過(guò)緊胸衣，選擇支撐力適中的純棉材質(zhì)內(nèi)衣有助于減少摩擦。日常清潔建議使用溫水輕柔擦拭，避免堿性皂液破壞皮膚屏障。若出現(xiàn)單側(cè)乳頭溢液或血性分泌物，可能提示導(dǎo)管內(nèi)病變。乳房皮膚紅腫、局部硬塊或體溫升高需警惕乳腺炎，哺乳結(jié)束后仍可能因?qū)Ч芏氯l(fā)感染。脹痛明顯時(shí)可短期冷敷緩解，但需避開(kāi)乳頭區(qū)域。
建議產(chǎn)后女性每月自檢乳房形態(tài)及觸感變化，哺乳結(jié)束后定期進(jìn)行乳腺超聲檢查。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、皮膚橘皮樣改變或腋窩淋巴結(jié)腫大，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診。日常避免攝入高脂高糖飲食，適度運(yùn)動(dòng)可改善局部循環(huán)。用藥需嚴(yán)格遵循專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)，不可自行使用成分不明的外用制劑。
