產后乳房護理需兼顧清潔、排乳及預防感染。哺乳期女性應掌握正確護理方法,避免乳汁淤積或乳腺炎發生。
哺乳前用溫水清潔乳頭乳暈,避免使用堿性皂液。哺乳后擠出少量乳汁均勻涂抹乳頭,天然抑菌成分可降低皸裂風險。保持哺乳姿勢正確,嬰兒含接需覆蓋大部分乳暈,單側哺乳時間不超過20分鐘。若出現乳汁淤積,可局部溫敷配合輕柔按摩促進排出,禁止暴力擠壓。哺乳間隔期選擇純棉透氣內衣,避免鋼圈壓迫乳腺管。乳腺炎初期表現為局部紅腫疼痛,可遵醫囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏或鹽酸金霉素軟膏進行局部抗感染治療。
建議哺乳后檢查乳房是否排空,定期自檢有無硬塊。出現持續性脹痛、皮膚溫度升高或發熱癥狀,應及時至乳腺外科就診。用藥需嚴格遵循醫囑,哺乳期禁用四環素類及部分磺胺類藥物。保持情緒穩定有助于乳汁正常分泌,合理補充優質蛋白和維生素可提升哺乳質量。