產(chǎn)后身體恢復(fù)情況需結(jié)合個(gè)體差異綜合評(píng)估。通常產(chǎn)婦需經(jīng)歷6-8周產(chǎn)褥期完成初步恢復(fù)，但具體恢復(fù)進(jìn)度受分娩方式、基礎(chǔ)健康狀況及護(hù)理質(zhì)量影響。
產(chǎn)婦的生理恢復(fù)包括生殖系統(tǒng)復(fù)舊、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)及體能修復(fù)。惡露排出量及顏色變化可反映子宮復(fù)舊狀態(tài)，血性惡露通常在3-4周內(nèi)轉(zhuǎn)為白色惡露。盆底肌功能恢復(fù)需通過規(guī)范評(píng)估，部分產(chǎn)婦可能出現(xiàn)壓力性尿失禁等遠(yuǎn)期問題。剖宮產(chǎn)切口愈合需觀察紅腫滲液情況，完全愈合約需6周。哺乳期產(chǎn)婦需關(guān)注乳腺通暢度，乳汁分泌量與營養(yǎng)攝入、哺乳頻率密切相關(guān)。基礎(chǔ)病如妊娠期糖尿病或高血壓患者需持續(xù)監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo)。
建議產(chǎn)婦保持規(guī)律作息，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵及鈣元素，哺乳期需增加500kcal/d熱量。產(chǎn)后42天需進(jìn)行系統(tǒng)健康檢查，包括盆底肌力測(cè)試、傷口愈合評(píng)估及血常規(guī)復(fù)查。出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、惡露異味或出血量突增等情況需及時(shí)就診。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)，確保藥物安全等級(jí)符合哺乳要求。
