產(chǎn)后子宮恢復(fù)需結(jié)合規(guī)范護(hù)理與科學(xué)調(diào)養(yǎng)。通常需通過合理休息、飲食管理及感染預(yù)防促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)，降低產(chǎn)褥期并發(fā)癥風(fēng)險。
產(chǎn)后子宮復(fù)舊過程中需維持適度活動與臥床交替，避免久坐壓迫盆腔循環(huán)。營養(yǎng)攝入應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，如瘦肉、菠菜等，支持內(nèi)膜再生修復(fù)。每日觀察惡露性狀變化，出現(xiàn)異味或持續(xù)鮮紅色需警惕感染。哺乳行為可刺激縮宮素分泌，輔助子宮收縮。情緒壓力過大會抑制免疫機能，增加病原體侵襲風(fēng)險，需通過心理疏導(dǎo)維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。中藥制劑需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師評估，如益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑等具有輔助調(diào)理作用。
建議42天內(nèi)避免負(fù)重及盆浴，保持會陰清潔干燥。出現(xiàn)腹痛加劇、發(fā)熱或惡露異常應(yīng)及時復(fù)診。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，如縮宮素鼻噴霧劑、五加生化膠囊等藥物不可自行增減劑量，哺乳期用藥需告知醫(yī)師。定期超聲檢查可監(jiān)測子宮復(fù)舊進(jìn)程。
