夏季產(chǎn)后可通過(guò)調(diào)節(jié)環(huán)境、保持衛(wèi)生及適度活動(dòng)降低產(chǎn)褥期疾病風(fēng)險(xiǎn)。高溫易誘發(fā)感染或中暑，科學(xué)護(hù)理能有效規(guī)避相關(guān)隱患。
產(chǎn)后居室需保持通風(fēng)，室溫建議控制在26℃-28℃，濕度不超過(guò)60%，避免空調(diào)直吹。每日用溫水清潔會(huì)陰部并更換透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，剖宮產(chǎn)或會(huì)陰側(cè)切傷口需遵醫(yī)囑使用碘伏消毒。適度下床活動(dòng)可促進(jìn)惡露排出，但需避免長(zhǎng)時(shí)間站立或提重物。飲食選擇清淡易消化的食材，如鯽魚(yú)湯、紅豆粥及綠葉蔬菜，避免冰鎮(zhèn)飲品刺激腸胃。出汗較多時(shí)及時(shí)擦干并更換衣物，防止毛孔擴(kuò)張引發(fā)風(fēng)寒。
建議產(chǎn)婦穿著寬松吸汗的衣物，每日保證7-8小時(shí)睡眠。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、傷口紅腫或惡露異味，需立即就醫(yī)。哺乳期用藥應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)師指導(dǎo)，避免自行服用退熱或抗生素類(lèi)藥物。
