經歷了一周五天的連續上班，你應該很疲憊。而周末放假的你，肯定是蜷縮在沙發.床上，午飯晚餐不是泡面，就是外賣。這樣的你，真的就不擔心英年早逝嗎？所以，趁著沒病趕緊自己學做點吃的吧。現在，我就來教你如何做好紅棗燕麥糯米粥。
1.1將燕麥清洗干凈放入碗中待用。
2.2將事先浸泡好的糯米清洗干凈。
3.1將糯米放入鍋中，大火燒開，加入燕麥繼續煮。
4.2將玉米片，紅棗放入碗中待用。
5.將燕麥煮至九分熟時，加入紅棗玉米片。
6.繼續將粥煮熟。
7.盛入碗中即可食用。
經常在外吃飯，對我們的身體健康可是不好的，我為你介紹的這道自家的紅棗燕麥糯米粥，營養健康，您不妨去嘗試一下，讓家人吃的更加安全放心。
醉死//溫柔鄉問#我很喜歡吃紅棗，我現在每天都會吃一兩個紅棗，我的同事讓我用紅棗泡醋起來吃，說這樣對身體很好的，我想知道紅棗泡醋都有什么作用呢？大眾養生網小編解
殘陽照、墨痕問#上次無意中在街上吃完飯后，路邊有一家賣姜棗紅糖水的，女朋友硬拉住我去買給她。結果她說姜棗紅糖水的味道很不錯，不知道姜棗紅糖水有什么功效？大眾養生
愛伱又怎樣問#我平時特別的喜歡吃紅棗，但是有人跟我說生著吃和煮著吃紅棗的功效是不一樣的，紅棗是生吃好還是熟吃好呢？大眾養生網小編解答：一般來說，生著吃紅棗和煮著
默念、青春顏問#我挺愛吃紅棗的，前幾天吃紅棗不小心把核咬碎了，覺得還挺好吃的，紅棗的棗核能吃嗎？對身體有什么壞處嗎？大眾養生網小編解答：棗核有生津止渴和解毒的作
雨在傾瀉問#昨天奶奶從農村的老家來看我們，順便還帶來了很多她自己種植的紅棗，而且都是曬干了的，她說我可以泡水喝。請問，紅棗怎么泡水比較好吃？大眾養生網小編解答：
孤獨是情調//問#我在每次月經來的時候我媽都會給我煮一些生姜紅棗水，自我感覺味道很難喝，媽媽卻說喝了對女人好，生姜紅棗紅糖水的功效是什么？大眾養生網小編解答：生
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