每天服用2-3顆黑芝麻丸比較合適。黑芝麻丸是以黑芝麻為主要原料,經研磨成細粉制成的蜜丸,具有補肝益腎的功效。因此,適當服用黑芝麻丸,對因肝腎虛弱引起的頭暈目眩、須發早白、脫發、腰膝酸軟、全身無力等癥狀有緩解作用。黑芝麻丸一般一天吃2-3顆即可,不能吃太多,以免引起肥胖、引起腹瀉、引起上火。情況如下:
1、引起肥胖:黑芝麻丸子吃多了會導致肥胖。黑芝麻丸內脂肪含量及熱量都比較高,如果吃太多就會導致熱量增加,體內多余的熱量會轉化為脂肪堆積,導致肥胖。
2、引起腹瀉:黑芝麻丸吃太多會引起腹瀉。黑芝麻丸含有豐富的油脂,有潤腸通便的作用,如果吃得過多就會導致腹瀉,特別是病人本身腸胃功能不佳,更不能多吃。
3、造成上火的原因:吃太多黑芝麻丸會導致上火。黑芝麻丸屬于烘烤的食物,里面有很多油脂,有很好的烘烤效果,如果吃太多就會導致上火,還會有口腔潰瘍等癥狀。
⌒⊙冠蓋滿京華問#我比較喜歡黑芝麻類的食物，但是偶然在網上看到說黑芝麻不是適合所有人吃的。如果吃了一些，會不會影響身體的健康呢？大眾養生網小編解答：大多數人都可
夢中的薔薇ゞ問#我朋友很注重養生，她建議我平時買一點黑芝麻食用，我就也買了一些。可是每天吃多少合適呢？可以空腹狀態下食用嗎？大眾養生網小編解答：黑芝麻每天的食用
ゆ哥就是潮流問#我因為年紀不大卻長了很多白頭發的原因，我去看了醫生，醫生就建議我多吃一點黑芝麻，那么我就上醫院買了黑芝麻，黑芝麻是生吃比較好還是熟吃呢？大眾養生
醉酒灬憶紅塵問#我的頭發是屬于枯黃型的，我聽說黑芝麻吃了可以讓頭發變黑，但是我都吃了一個月了，也沒有效果，黑芝麻要一天吃多少可以對頭發好？大眾養生網小編解答：黑
一去不復返問#我昨天去買了一些生的黑芝麻，回家后就把生的黑芝麻炒熟后放到玻璃罐子中了，吃的時候就可以直接吃，想問熟黑芝麻保質期多久？大眾養生網小編解答：熟黑芝麻
—夜ヽ醉殘花問#我就是頭發比較少，并且頭發里面有很多的白頭發的，所以最近開始我一直都在喝黑芝麻糊，但是我昨天開月經了，不知道在經期還可不可以喝黑芝麻糊？大眾養生
