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女性在經期內可以喝黑芝麻糊嗎?

關鍵詞:經期黑芝麻糊功效注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我就是頭發比較少,并且頭發里面有很多的白頭發的,所以最近開始我一直都在喝黑芝麻糊,但是我昨天開月經了,不知道在經期還可不可以喝黑芝麻糊?

    大眾養生網小編解答:

    女性在經期是可以吃黑芝麻糊的,因為黑芝麻主要功效在于不足肝腎和幫助女性不足氣血,尤其是對于經期的女性而言,可以將經期內大量流失的血液和身體精氣得到一定的補充,并且還有預防痛經的功能。除此之外,黑芝麻糊對于治療白發也有著極好的功效。在黑芝麻糊之中,還可以加入一定的紅糖和雞蛋,幫助補充更好的蛋白質和營養成分。

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