生腰果有著為人體補充營養物質、潤腸通便、輔助保護心血管等功效，對營養不良、便秘、患有心血管疾病的人群有一定的作用。
1、為人體補充營養物質：生腰果主要是由蛋白質、鈣、脂肪等營養成分組成，食用后能夠為營養不良的患者補充機體所需要的營養物質，對生長發育有一定的好處。
2、潤腸通便：生腰果當中還含有豐富的膳食纖維，能夠幫助便秘患者促進胃腸蠕動，對潤腸通便有一定的作用。
3、輔助保護心血管：該類食物當中含有豐富的不飽和脂肪酸，該物質可以輔助軟化血管，降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，降低血液粘稠度，對心腦血管具有一定的保護作用。
除此之外，還具有輔助通乳、加強機體免疫力、輔助增強腦力發育等功效。建議日常當中適量食用生腰果，避免加重胃腸負擔，產生不適。
腰果是可以生吃的，而且味道也不會很差。腰果的營養成分非常多，含有大量的蛋白質和微量元素，可以彌補日常飲食缺乏的營養。腰果和核桃等食物的營養差不多，對大腦的發育都
該死的污穢東西問#我今天在市場上買了一些腰果，不過是生的，還沒有經過任何烹飪的情況的，然后我想要吃，不過不想燒，請問生腰果可以直接不烹飪就吃嗎？大眾養生網小編解
腰果中含有豐富的微量元素，常吃的話可以讓血管壁更加的有彈性，就可以讓人們預防心腦血管之類的疾病；腰果中還有豐富的油脂，常吃的話可以通便潤腸，美容潤膚，延緩人的衰
月子期間腰酸背疼也是很常見的，這是一種正常的生理反應因為順產的原因導致骨縫沒有完全愈合所以腰酸背痛是必須容忍的事?。?穿高跟鞋容易導致產后腰酸背疼這也是需要記住
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以后需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
