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腰果生吃好嗎?應(yīng)該注意什么呢?

關(guān)鍵詞:腰果怎么吃如何吃注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 腰果中含有豐富的微量元素,常吃的話可以讓血管壁更加的有彈性,就可以讓人們預(yù)防心腦血管之類的疾病;腰果中還有豐富的油脂,常吃的話可以通便潤腸,美容潤膚,延緩人的衰老速度;孕婦常吃腰果可以促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育,讓寶寶更聰明,所以腰果應(yīng)該常吃。但是生腰果是有一定的毒素的,所以最好是吃熟的腰果。另外因?yàn)檠械挠椭容^多,所以每天吃一點(diǎn)就可以了,不要多吃。

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